Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Низкое давление у ребенка. Причины. Что делать ?

Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.

Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.

Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

Настойка женьшеня

Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

Настойка лимонника

Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?

Повысить АД поможет:

  • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
  • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
  • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
  • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.

При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

Для того чтобы поднять давление в домашних условиях необходимо:

  • Сделать чашку крепкого сладкого чая с добавлением в него лимона, выпить его еще горячим. Большего эффекта можно добиться если закусывать чай с лимоном шоколадом
  • Вместо шоколада к чаю можно сделать бутерброд с медом и корицей
  • Если головокружение несильное, можно принять контрастный душ, это очень эффективный метод повышения давления
  • Сделать контрастные ванночки для ног
  • Лечь на спину, подложив под ноги подушку
  • Если есть возможность, немножко вздремнуть и стараться спать положенные 8 — 9 часов в сутки
  • Повысить давление можно, положив на язык щепотку соли, запить ее надо большим количеством воды
  • Обязательно проветрить помещение, для доступа к кислороду
  • При пониженном давлении нельзя все время лежать, необходимо гулять на свежем воздухе, делать утренею зарядку. Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать давление
  • Меньше нервничать
Лекарства для повышения давления
лекарства для повышения давления несут только временный характер

Таблетки:

  • Цитрамон или Аскофен
  • Кофеин
  • Пантокрин
  • Кордиамин

Настойки:

  • Элеутерококка
  • Китайского лимонника
  • Женьшеня
  • Родиолы розовой
  • Левзеи
Поможет повысить давление таблетка цитрамона
поможет повысить давление таблетка цитрамона

Из препаратов, применяющихся при серьезных случаях заболевания, можно назвать такие:

  • Никетамид
  • Флудрокортизон
  • Гептамил
  • Дезоксикортикостерон
  • Эпинифрин
  • Дофамин

Наталья, 38 лет: Только год или два назад у меня нормализовалось давление. Частые головокружения, упадок сил не давали нормально жить. Видимо, дочь унаследовала это состояние от меня. Эй сейчас 13 лет. Все время ходит бледная, вялая, не может никак выспаться. Недавно на уроке физкультуры упала в обморок.

Сразу же побежали по врачам. Все в один голос твердят, что серьезных патологий нет и это все возрастное. Советуют, что следует потерпеть пока не начнутся месячные, заниматься легкими видами спорта, почаще бывать на улице, вовремя принимать пищу и полноценно отдыхать. Даже и не знаем что делать, пока прислушались к советам врачей. А месячные пока не намечаются даже.

Александр, 28 лет: О том, что нельзя игнорировать низкое давление, знаю из своего горького опыта. Однажды, после обеда, у меня понизилось давление. Я пошел на кухню, выпить стакан воды, и упал в обморок, разбив при этом голову. Родные сразу же вызвали скорую помощь, оказалось что не напрасно. Причиной низких показателей тонометра стало язвенное кровотечение. Повышали мне давление уже врачи.

Сладости и натуральный кофе помогут повысить пониженное давление
сладости и натуральный кофе помогут повысить пониженное давление

Алёна, 25 лет: При давлении 90/60 мм. рт. ст. я чувствую себя отлично. Разве что бывают исключения, когда оно опускается ниже привычной нормы. Я всегда стараюсь плотно позавтракать. Бутерброд с толстым слоем масла и твердым сыром, вдобавок к нему чашка очень сладкого чая. Такой завтрак помогает мне в начале рабочего дня.

Нина, 30 лет: Очень сильно страдала от пониженного давления в первые месяцы беременности. Нижняя граница могла опускаться ниже 45 мм.рт. ст. Ужасное состояние. Хоть немного повысить показатели мне помогали сладости и сладкий отвар из шиповника или сухофруктов. Если была возможность сделать, стакан свежего гранатового сока.

Всю беременность старалась питаться правильно, крепкий кофе и чай были для меня под запретом. Из-за этого состояния почти все 9 месяцев была угроза выкидыша, очень сильно переживала, плакала и этим только усугубляла ситуацию. Врачи же советовали лежать с поднятыми выше уровня туловища ногами. Так советую делать всем будущим мамам, с подобными проблемами.

Андрей, 42 года: Повысить упавшее давление мне помогает 20 капель элеутерококка и чашка сладкого чая с кусочком лимона.

Нарушения со стороны АД — одна из самых распространенных проблем среди взрослого населения. Пониженное давление встречается при гипотонии. Артериальная гипотензия характеризуется низкими показателями систолического и диастолического АД. Причины понижения давления бывают разными.

В нормальном состоянии разница между верхним и нижним показателем составляет 40 мм рт.ст. Низким АД считается, если при измерении тонометром аппарат показывает значения от 90/60. Но значения индивидуальны.

О пониженном АД у женщин, как и при повышенном уровне, говорят показатели верхней и нижней границы на уровне 100 на 60 и ниже. Для мужчин это показатели 110 на 70 и ниже.

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Снизить давление могут следующие причины:

  • малая подвижность;
  • продолжительное нахождение в непроветриваемом помещении;
  • индивидуальная чувствительность к переменам, происходящим в атмосфере. Проблема наблюдается у метеочувствительных людей перед грозой, в жару, в дни магнитных бурь;
  • частые стрессовые ситуации, перерастающие в продолжительные депрессии;
  • высокие физические и умственные нагрузки;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих спазмолитическое и гипотензивное действие;
  • диеты, неправильное питание;
  • нарушение сна;
  • общее переутомление организма, влияющее на нервную систему и работу сердца;
  • ослабление иммунитета;
  • обезвоживание.

Низкие показатели оказывают негативное воздействие на сердечную мышцу, головной мозг и весь организм.

Люди, страдающие артериальной гипотонией, плохо переносят перепады атмосферного давления, жару и интенсивные физические нагрузки.

В таких ситуациях происходит резкое падение давления и это может привести к обморочным состояниям.

Признаками обморока являются:

  • шум в голове;
  • потемнение в глазах и мелькание мушек перед глазами;
  • холодный пот;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • выраженная слабость.

Как себя вести в данной ситуации:

  • лучше усадить ребенка, а не стараться сохранять вертикальное положение, также это исключает возможность получения серьезных травм при падении;
  • необходимо найти прохладное и хорошо проветриваемое и место или усадить ребенка, наклонив голову к коленям или уложить, так, чтобы ноги были выше головы;
  • медленно, маленькими глотками выпить холодный напиток, крепкий кофе или сладкий чай.

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Прочинано статью: 509

Пониженное артериальное давление — не редкое явление, особенно у детей школьного возраста. Чаще всего гипотонии подвержены дети в период с 10 до 14 лет и большую часть из них составляют девочки.

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Нормы кровяного давления

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Нормальными в этом возрасте считаются такие показатели тонометра: 60/40–96/50 мм рт. ст. С возрастом они увеличиваются и в начале второго месяца составляют 80/45–112/75 мм. рт. ст. К 12 месяцам показатели не сильно меняются (80/40–112/75 мм рт. ст.) и зависят от веса и роста ребенка. О тнометрах для измерения давления можно узнать из этой статьи.

Если родители хотят самостоятельно определить, соответствует ли давление их малыша норме, то следует провести несложные расчёты: (76 2 n), где n — количество месяцев.

У деток, возраст которых от 2 до 6 лет, показатели тонометра не сильно отличаются от предыдущих и составляют: 100/60–112/74 мм рт. ст. Вот формула для определения нормы в этом возрасте: систолическое — (90 2 n), диастолическое — (60 n), где n — количество прожитых ребенком лет.

В 6–9 лет показатели АД должны быть такими: 100/60–110/79 мм рт. ст. Однако в этом возрасте могут наблюдаться отклонения от нормы. Причиной являются эмоциональные и умственные нагрузки, связанные с поступлением в школу.

В 10–13 лет тонометр должен показывать такие цифры: 110/70 мм рт. ст, а в 13–15 лет вот такие: 110/70–136/86 м рт. ст. Обычно низкое давление у ребенка в этом возрасте часто сопровождается головной болью, учащённым сердцебиения и может становиться причиной обморока.

Норма артериального давления по возрасту у ребенка

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

ГИПЕРТОНИЯ — ОСТАНЕТСЯ В ПРОШЛОМ!

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии…

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Составить правильный график очень важно. При такой патологии следует избегать нагрузок на сердце, нервную систему и весь организм. Спать ребенок должен не меньше восьми часов в сутки. Ночной сон должен быть полноценным, обязательно следует отдыхать днем.

Важно регулярно гулять на свежем воздухе не менее двух часов в день. Также необходимы физические упражнения. С помощью гимнастики при гипотонии можно:

  1. Оздоровить организм.
  2. Поднять настроение.
  3. Улучшить кровообращение.
  4. Укрепить все органы и системы.
  5. Повысить мышечный тонус.

фрукты для повышения давления

Сначала нужно ходить, постепенно добавить к этому взмахи руками и поднятия коленок. Дальше руки кладут на пояс и шагают на носках. В конце снова 30 секунд нужно походить в обычном темпе.

Это упражнение выполняют с гимнастической палкой. Нужно стать ровно, поставить ноги на ширину плеч и разместить палку возле лопаток. После этого поворачивать голову и тело в сторону.

Становятся прямо, руки поднимают вверх. На вдохе потянуться, а на выдохе расслабиться и опустить руки. Выполнить до пяти повторов.

Контрастный душ укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и повышает тонус сосудов. Закаливать организм таким способом нужно придерживаясь следующих рекомендаций:

  • на протяжении первых пятнадцати секунд поливать ребенка теплой водой;
  • после этого понизить температуру до прохладной. Через 15 секунд снова воду сделать теплой;
  • повторить эти манипуляции следует три раза.

Раз в несколько дней температуру необходимо понижать. Приучать ребенка к холодной воде следует в летнее время, если в анамнезе имеются патологии сердца и сосудов или болезни в стадии обострения.

Эффективным методом лечения считается массаж. Он оказывает благотворное влияние на организм:

  • нормализует работу нервной системы;
  • повышает сопротивляемость негативному воздействию окружающей среды;
  • ускоряет процесс восстановления после патологий, сопровождающихся снижением артериального давления;
  • устраняет неприятные проявления гипотонии.

Если самочувствие ребенка резко ухудшилось, показатели артериального давления гораздо ниже нормы или болезнь в стадии обострения, то проводить массажи запрещено.

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Особое внимание уделяют воротниковой зоне, позвоночнику и животу. Перед проведением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

  • новорожденные — от 60/40 до 96/50;
  • дети до года — от 90/50 до 112/74;
  • дети с 2 до 3 лет — от 100/60 до 112/74;
  • дети с 3 до 5 — от 100/60 до 116/76;
  • дети с 6 до 9 — от 100/60 до 122/78;
  • дети с 10 до 12 — от 110/70 до 126/82;
  • подростки от 13 до 17 — от 110/70 до 136/86.

Контроль за низким давлением у ребенка необходим при возникновении слабости, вялости, беспричинных жалоб и частых недомоганиях.

Артериальное кровяное давление — это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.

Существует два показателя давления:

  • верхнее — при максимальном сокращении сердечной мышцы;
  • нижнее — в момент наибольшего расслабления сердца.

У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.

Гипотония диагностируется при следующих показателях:

  • у женщин — 90/60;
  • у мужчин — 100/65;
  • у пожилых людей — 110/70.

Нормы показателей устанавливаются в зависимости от возраста человека. Также весомую роль играет образ жизни и индивидуальные особенности человеческого организма. Но главный критерий все-таки возраст. Узнать, сколькими показателями характеризуется нормальное давление, получится точно только в спокойном состоянии.

Кардиологами было установлено, что абсолютная норма для здорового человека — 120/80 мм рт. ст. Нормальные значения колеблются в пределах 91-139/61-89 мм рт. ст. Если у человека показатели не отклоняются от этих значений, то проблем с кровеносным давлением у него нет. Когда показатели тонометра ниже, чем вышеуказанные, это говорит о признаках гипотонии. Слегка повышенное АД — 130/85 мм рт. ст., но также это значение еще в пределах нормы.

Что делать, если у ребенка случился обморок

Среди провоцирующих гипотонию факторов у женщин выделяются:

  • наследственная предрасположенность;
  • ВСД;
  • активные физические нагрузки;
  • повышение гормона эстрогена;
  • гинекологические заболевания;
  • резкое изменение климатических условий (в том числе и переезды);
  • беременность;
  • климакс.

Узнать, чем повышение АД опасно у женщин, нужно у терапевта.

Признаки пониженного давления у женщин:

  • сильные головные боли;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • кожные покровы бледнеют;
  • повышенное потоотделение;
  • апатия, вялость;
  • пальцы рук и ног на ощупь ледяные;
  • ощущение сдавленности в голове;
  • учащенное сердцебиение;
  • при резкой смене положения тела темнеет в глазах;
  • нарушение памяти.

Низким давлением чаще страдают представительницы прекрасного пола. Но и мужчин эта проблема не обошла стороной.

Почему возникает низкое давление у мужчин:

  • наследственный фактор;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • ВСД;
  • частые стрессы;
  • метеочувствительность;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • заболевания желудка и кишечника;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • остеохондроз;
  • инфекционные патологии.

Симптоматика гипотонии сходна с проявлениями патологии у женщин:

  • головные боли и ощущение сдавленности черепа;
  • сонливость, апатия, мышечная вялость;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • снижение физической активности;
  • бледность кожных покровов;
  • появляется одышка;
  • быстрая утомляемость при выполнении интеллектуального труда;
  • рвота;
  • сердцебиение учащается.

При понижении давления появляются мушки перед глазами при резком подъеме тела. Особенно часто эта проблема беспокоит гипотоников по утрам. Поэтому прежде чем вставать с постели, нужно сначала потянуться, а потом только вставать.

Если показатели давления упали, человеку резко становится дурно. В этом случае необходимо предпринять все меры, чтобы привести показатели в норму. Увеличить АД можно с помощью различных народных средств или медикаментов.

Лечить гипотонию в первую очередь нужно с помощью лекарственных препаратов. На консультации врач после обследования назначит соответствующее лечение и дозировку препаратов. Кроме этого, доктор подскажет средства экстренной помощи при внезапном приступе гипотонии.

Препараты для поднятия АД:

  • Поднять давление можно с помощью препаратов аналептической группы. Аналептики повышают работоспособность, настроение и снимают стресс. Уменьшают утомляемость во время работы.
  • Для стимуляции кровеносных сосудов применяют «Мидодрин». Он расширяет сосуды, что улучшает кровоснабжение. После таблетки «Мидодрина» быстро наступает улучшение.
  • Снять сильную головную боль при гипотонии поможет «Цитрамон». Кроме головной боли, «Цитрамон» снимает все остальные симптомы низкого давления. Принимать его нужно только при сильных приступах гипотонии.
  • «Флудрокортизон» устраняет симптоматику патологии и помогает привести самочувствие в норму. При приеме препарата следует учитывать, что его использование вымывает калий из организма. Курс препарата совмещают с курсом приема калия.

Прием лекарственных препаратов осуществляется только после посещения терапевта.

Народная медицина

Если при приступах гипотонии под рукой не оказалось таблеток в домашних условиях, используют народные рецепты. Среди эффективных народных средств, поднимающих кровяное давление, выделяют следующие:

  • Настойка лимонника китайского на спирту. Ягоды растения залить спиртом и оставить настаиваться в течение 10 суток в прохладном помещении вдали от солнечных лучей. Когда настойка дойдет, принимать ее нужно по 25 капель три раза в сутки.
  • Чашка свежего зернового кофе поможет улучшить самочувствие при гипотонии.
  • Перед сном стабилизировать давление поможет чай на основе бессмертника. Чай нормализует сон и улучшает тонус сосудов.
  • Настойка на основе родиолы розовой, лимонника способствует повышению давления при гипотонии.
  • При апатии и слабости используют настойку женьшеня. Для приготовления средства корень женьшеня натирают на терке и заливают спиртом. Затем ставят в темное прохладное помещение на 7-10 суток. Готовое средство принимают по 20 капель ежедневно.
  • Регулярный прием настойки элеутерококка способствует нормализации кровяного давления. Принимать средство нужно ежедневно по 20 капель. Курс составляет 1 месяц.
  • Помогает свежевыжатый гранатовый сок.

Регулярный прием народных средств помогает стабилизировать пониженное давление. Перед использованием средств нетрадиционной медицины нужно убедиться, что на них нет аллергической реакции. Кроме этого, важно заранее проконсультироваться с врачом, чтобы прием народных средств не спровоцировал ухудшение самочувствия.

Для того чтобы, себе или другому человеку, поднять упавшее до критического уровня давление необходимо:

  • Лечь самому, или уложить больного на спину
  • Подложить под ноги подушку, или что-нибудь другое, чтобы они оказались выше уровня головы
  • Расстегнуть пуговицы и пояса, сдавливающие дыхания
  • По возможности открыть окно
  • Сделать массаж области сонных артерий и шеи
  • Уместным будет холодный компресс, положенный на лоб
Рекомендации по борьбе с низким давлением
рекомендации по борьбе с низким давлением

Если человек страдает пониженным давлением, ему следует питаться часто, но по немного. Общее количество приемов пищи должно составлять не менее 6 раз в день. Обязательным атрибутом должен стать полноценный завтрак. Без него гипотоникам лучше не выходить на улицу.

Из продуктов питания, способных повысить давление, можно отметить следующие:

  • В обязательном порядке, у людей, страдающих гипотонией, на столе должны быть мясо, печень, яйца, рыба и морепродукты
  • Творог, сливочное масло, молоко и сметана
  • Твердые сорта сыров
  • Брынза
  • Соленые помидоры, огурцы
  • Квашеная капуста
ПОДРОБНОСТИ:   У ребенка повышена средняя концентрация гемоглобина в эритроците
Соленные овощи помогут справиться с недомоганием
соленные овощи помогут справиться с недомоганием
  • Соленая рыба
  • Икра
  • Специи и приправы, такие как корица, имбирь, гвоздика, горчица, чеснок, лук, острый перец, молотый перец, хрен
  • Хорошо помогают поднять давление острые супы
  • Мед
  • Шоколад
  • Конфеты
  • Сильно сладкие, черный чай и кофе
  • Орехи, бобы, горох, хлеб
  • Содержащие в своем составе витамин С овощи и фрукты, особенно шиповник, лимон, капуста, облепиха, апельсины, перец
  • Отлично помогают кислые сорта яблок, сельдерей, картошка, морковка, яйца
  • На уровне с кофе и чаем, помогут поднять давление виноградный, гранатовый и морковный соки
  • На протяжении всего дня следует выпивать не менее двух литров воды
Отвар из шиповника поможет восстановить силы
отвар из шиповника поможет восстановить силы

Если человек ощутил, что давление упало, следует скушать сладкую конфетку, запив ее сладким чаем или компотом.

Обсудить все тонкости питания надо с лечащим врачом. Именно он поможет правильно составить меню, из наиболее подходящих продуктов питания исходя из каждого индивидуального случая.

Злоупотребление кофе может спровоцировать другие проблемы со здоровьем
злоупотребление кофе может спровоцировать другие проблемы со здоровьем

Пониженное давление, на первых месяцах беременности, считается проявлением токсикоза. Хотя не будет исключением из случая, то что практически всю беременность женщина страдает от его симптомов. Это связано с гормональной перестройкой организма, а именно отвечающего за вынашивание гормона прогестерона.

Пониженное давление может принести вред будущему малышу, поскольку все органы и клетки организма мамы не получаю достаточного количества кислорода. Происходит кислородное голодание, это может отразиться на здоровье и развитие малыша.

Пониженное давление может стать причиной депрессивного состояния будущей мамы, ее напрасных страхов и переменчивости настроения.

Пониженное давление во время беременности может иметь серьезные последствия
пониженное давление, во время беременности, может иметь серьезные последствия

Для того чтобы улучшить свое состояние беременной следует:

  • Спать полноценные восемь часов ночью и два часа днем, после обеда
  • Включить в свой ежедневный рацион достаточное количество белка. К этим продуктам относятся яйца, рыба, мясо, орехи, бобовые и злаковые культуры
  • Принимать пищу часто, но маленькими поциями
  • Нельзя резко вставать с кровати. Перед самим подъемом будет хорошо перекусить яблоком или печеньем. Этот нехитрый прием поможет избежать головокружения и рвоты
  • Следует пить не меньше двух литров жидкости в день
  • Нельзя забывать об овощах и фруктах, содержащие в себе полезные витамины и клетчатку
  • Морковный, виноградный и гранатовый сок, во время беременности, помогут заменить крепкий чай и кофе
  • В эти ответственные девять месяцев, злоупотреблять солеными продуктами нельзя, так как это может привести к появлению отеков
  • Пешие прогулки на свежем воздухе помогут насытить кислородом клетки, и тем самым поднять давление
  • Принимать контрастный душ, во время ухудшения состояния
  • В этот замечательный период, следует сохранять позитивное настроение, не поддаваться депрессии и стрессам. Это и будет самый эффективный метод борьбы с пониженным давлением
  • Принимать лекарственные средства нежелательно, они могут принести вред будущему ребенку
Нельзя
важно вовремя приходить на прием к врачу и следовать всем его указаниям

Следует знать, что пониженное давление может повлиять на ход родов, есть риск кровотечения. Возможно, возникнет необходимость в срочном кесаревом сечении.

В основном пониженное давление наблюдается у школьников, чаще у девочек, чем у мальчиков.

Причиной тому могут быть наличие одного или нескольких факторов:

  • Наследственность. Гипотония у детей может быть из-за того, что родители, или другие близкие родственники страдают от низкого давления;
  • Нервные срывы, склонность к депрессивным состояниям;
  • Особенности телосложения (худощавость);
  • Проблемы во время беременности и родов;
  • Период полового созревания, перестройка гормонального фона;
  • Большие нагрузки, чрезмерная утомляемость.
  1. Головные боли в области затылка.
  2. Усталость, вялость, слабость, недомогание, разбитость.
  3. Одышка, быстрая утомляемость, повышенная потливость.
  4. Головокружение, особенно при резком переходе из горизонтального в вертикальное положение.
  5. Постоянное чувство нехватки воздуха, особенно в помещении, где большое скопление людей.
  6. Тошнота, иногда рвота.
  1. Возьмите траву будры плющевидной (1 ст. л.), 2 листика малины, траву тысячелетника (1 ст. л.), подорожника (1 ст. л.), крапиву (2 ст. л.), корень левзеи (5 ст. л.), траву спорыша (2 ст. л.), мяту (1 ч. л.), шиповник (1 ч. л.), корневище девясила (1 ч. л.). Всё смешайте. Возьмите 2-3 ст. л. сбора, залейте половиной литра кипятка. Настаивайте всю ночь, процедите и пейте целый день за полчаса до еды.
  2. Смешайте календулу, девясил и тысячелетник в равных пропорциях. Возьмите 2 столовые ложки сбора и залейте 1 литром кипятка. Настаивайте ночь, процедите, пейте 3 раза в день не больше 3 месяцев.
  3. Возьмите морскую соль (полпачки) и по несколько капель эфирных масел лаванды, пихты, лимона. Добавьте смесь в ванну. Принимайте 15 минут.
  1. Первым делом ребенка нужно вынести на свежий воздух. Если нет такой возможности, то откройте все двери и окна, чтобы воздух к нему доходил. Когда ребенок упал в обморок на солнце, то его перемещают в тень.
  2. Когда ребенок уже оказался на свежем воздухе, положите его так, чтобы ноги находились выше головы. Таким образом мы поднимаем артериальное давление. Если ребенка не получается положить в таком положении, то можно его посадить. При этом его голова должна быть как можно ниже опущена вперед.
  3. Смочить ватный тампон или маленькую тряпочку нашатырным спиртом и дать понюхать или растереть виски.
  • нахождение в непроветриваемом помещении, нехватка кислорода;
  • гормональные изменения;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • физиологические изменения.

Симптоматика

Низкое давление у ребенка может наблюдаться при физическом переутомлении, наследственной предрасположенности, сопутствующих заболеваниях.

У детей в норме артериальное давление всегда должно быть ниже, чем у взрослых. Такая особенность объясняется тем, что кровеносная система и регуляция ее еще не полностью сформированы. Кроме того, эти показатели зависят от конституции, массы тела, особенностей физического развития. У малышей худощавого телосложения АД будет значительно ниже, чем крупных карапузов.

Физиологические причины низкого давления:

  • генетическая предрасположенность;
  • физическое, умственное перенапряжение;
  • время после приема пищи;
  • жаркий, влажный климат;
  • подростковый возраст;
  • нахождение в душном помещении.

Когда присутствуют физиологические факторы, гипотензия не является патологией, давление нормализуется после устранения причин понижения АД. Если родители ребенка страдают гипотонией, то подобные симптомы могут проявляться и у малыша.

Артериальная гипотензия бывает первичной и вторичной. Первичная форма не является симптомом сопутствующего недуга, а выступает в роли самостоятельного заболевания. Возникает оно при наследственной предрасположенности, тяжелой беременности, нестабильном психоэмоциональном состоянии.

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Вторичная гипотония развивается на фоне нарушения работы внутренних органов, при обезвоживании, обильной кровопотере, сепсисе, интоксикации организма.

Причины вторичной гипотензии:

  • вегетососудистая дистония;
  • инфекционные заболевания;
  • врожденные пороки сердца;
  • астеническое телосложение;
  • недуги эндокринной системы;
  • обезвоживание после диареи, рвоты;
  • гормональные нарушения;
  • недостаток витаминов;
  • несбалансированное питание;
  • черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга.

Сильное головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах возникают при резкой смене положения тела после длительного лежания или сидения на корточках.

Такое состояние называется ортостатической гипотонией, развивается чаще всего после приема лекарственных препаратов, на фоне обезвоживания, нелеченого сахарного диабета, приступ длится 1–3 минуты.

Ортостатическая гипотензия может спровоцировать обморок, что грозит падением и травмированием.

У ребенка при понижении артериального давления возникает слабость, головокружение. Маленькие дети становятся капризными, беспокойными.

Подростки могут жаловаться на давящее чувство в области грудной клетки, головную боль в лобно-височной области, затылке, усиленное потоотделение. Ускоряется работа кишечника, возникает диарея, тошнота, рвота.

Дети постоянно мерзнут, у них холодные кисти и стопы, бледная кожа.

Кроме того, ухудшаются интеллектуальные способности, память, внимание. Ребенок становится раздражительным, апатичным, трудно переносит нахождение в тесном помещении, поездки в общественном транспорте, появляется тошнота, укачивание. В большинстве случаев низкое давление фиксируется в первой половине дня.

Вторичная острая гипотензия может привести к обмороку, кислородному голоданию мозга и внутренних органов, развитию осложнений. Тяжесть состояния определяется не уровнем артериального давления, а скоростью его снижения.

Для постановки правильного диагноза врач осматривает ребенка, проводит опрос родителей, выясняет, есть ли в семейном анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, а также назначает дополнительные исследования.

Детям измеряют артериальное давление, значения полученных данных отличаются в зависимости от возраста малыша. Условные нормы рассчитывают по специальным формулам.

Нормальное давление у новорожденных составляет 65/55 для девочек и 70/55 мм рт. ст. для мальчиков.

Правильно определить систолическое давление маленькому ребенку до 1 года можно по формуле: 76 2t; параметр t обозначает возраст ребенка в месяцах. Диастолическое АД высчитывают так: 2/3–1/2 показателя систолического значения.

Если малышу 1 год и более, расчет нормы систолического давления производится по такой формуле: 90 2t. Параметр t здесь обозначает возраст в годах. Диастолические значения определяют как 60 t.

У ребят младше 6-летнего возраста АД одинаково как для мальчиков, так и для девочек. В возрастной группе 7–9 лет показатели АД выше у девочек. А вот у подростков нормальным считается давление 100–140/70–90 мм рт. ст. Колебания значений в период полового созревания вызваны гормональной перестройкой. Об этом следует помнить и, если они не выходят за допустимые пределы, паниковать не нужно.

Мамам с детьми необходимо проконсультироваться у невропатолога, кардиолога, эндокринолога при подозрении на сопутствующие заболевания внутренних органов.

К дополнительным методам инструментальной диагностики относится ЭКГ, ЭхоЭКГ, УЗИ сердца, почек, осмотр глазного дна, анализы на гормоны, ИФА, ПЦР.

Способы лечения

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Часто родители впадают в панику, не зная, что делать, если у ребенка низкое давление. В первую очередь необходимо выяснить возможную причину патологического состояния, нормализовать режим сна и бодрствования, физических нагрузок.

Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, посещать бассейн, заниматься лечебной физкультурой, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций. Полезно есть свежие овощи, фрукты, пить соки. Черный шоколад в небольших количествах может повысить АД, но злоупотреблять сладостями нельзя.

При пониженной отметке давления назначаются физиотерапевтические процедуры: массаж, электрофорез, диадинамотерапия, контрастный, струевой душ.

Медикаментозное лечение назначается врачом с учетом причин, вызывающих снижение артериального давления. Самостоятельно давать ребенку медикаменты нельзя, это может привести к ухудшению самочувствия, спровоцировать осложнения.

Низкое давление у детей может быть следствием физиологических факторов или сопутствующих заболеваний. Установить причину недомогания уполномочен лечащий врач. Нормализовать АД можно после правильной организации режима дня, питания, физических нагрузок. При необходимости проводится курс медикаментозной терапии.

  • хроническая усталость;
  • повышенная сонливость;
  • постоянные головокружения, которые могут заканчиваться обмороками;
  • ощущение ломоты в мышцах;
  • зябкость;
  • спазмы в животе;
  • тошнота и рвота;
  • дискинезия;
  • снижение интеллектуальной и физической активности;
  • частые вздохи, которые могут свидетельствовать о дефиците кислорода.

Перечисленные симптомы не всегда говорят о низком давлении у ребенка. Иногда причины подобного состояния заключаются в инфекционном заболевании или стрессовых ситуациях. Чтобы выявить патологию, необходимо обратиться к врачу.

  1. Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
  2. Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна — в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
  3. Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
  4. Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
  5. Слабости, низкого тонуса, сонливости.
  6. Онемения, похолодания рук и ног.
  7. Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
  8. Чувства нехватки воздуха — человек не может глубоко вдохнуть.
  9. Изжоги, отрыжки воздухом.
  10. Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.

При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:

  • быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
  • раздражительность, плаксивость;
  • сбои в координации движений;
  • пошатывания во время ходьбы;
  • трудности при сосредоточении;
  • низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
  • частая зевота.
  • слабостью мышц;
  • вялостью и бледностью;
  • холодностью конечностей.

Родителей должно насторожить то, что малыш в таком состоянии неестественно спокоен.

Низкое давление у ребенка выявляют по наличию:

  • нехарактерной для возраста сонливости;
  • быстрой утомляемости. Чувство слабости не проходит даже после отдыха;
  • потери интереса к разным видам физической активности;
  • головных болей. Этот симптом появляется утром после пробуждения. Боль имеет давящий и пульсирующий характер. Во время умственных или физических нагрузок, а также при резкой перемене метеоусловий неприятные ощущения усиливаются. Иногда боль такая сильная, что нарушает привычный образ жизни;
  • незначительного снижения температуры тела;
  • чрезмерно высокого или низкого пульса;
  • нарушений памяти и концентрации внимания;
  • резких перемен настроения, плаксивости. У детей с гипотонией пониженная двигательная активность, возникают трудности в общении со сверстниками;
  • головокружений. Это происходит при резком подъеме с постели, а также в душных помещениях;
  • неприятных ощущений в области сердца;
  • ухудшения аппетита;
  • вздутия живота и нарушений функций кишечника;
  • периодических кровотечений из носа.

Эти симптомы не являются специфическими. Они могут возникать и при других состояниях. Но если к такой клинической картине присоединяются повышение уровня холестерина и обморочные состояния, то есть высокая вероятность развития гипотонии.

Часто снижение артериального давления у детей наблюдается при инфекционных заболеваниях и в результате стрессов. Определить точную причину нарушений может только специалист после обследования. Чтобы вовремя выявить проблему, следует измерять АД раз в месяц.

Одним из самых частых проявлений гипотонии является обморочное состояние. Потерять сознание ребенок может в положении стоя. Этот симптом проявляется:

  1. Во время пребывания в душном помещении или под прямыми солнечными лучами.
  2. На приеме врача во время глубокого дыхания.
  3. Во время сдачи крови на анализ или проведения вакцинации.
  4. При резком вставании после длительного лежания.

Если у ребенка часто возникают обмороки, то без присмотра его нельзя оставлять ни в коем случае.

Перед обмороком обычно кружится голова, шумит в ушах, болит голова и тошнит. При появлении таких симптомов необходимо выводить ребенка на свежий воздух.

  • частая усталость и сонливость, чаще всего возникающая после школьных занятий или физических нагрузок;
  • резкое снижение концентрации внимания и уровня умственных способностей;
  • головокружения и помутнение сознания, кратковременные потери сознания;
  • головные боли и мигрени, с сильной пульсацией в височной области или на затылке;
  • ощущение тошноты, частые рвоты без причины;
  • спазмы кишечника, диарея, боль в животе;
  • мышечная слабость, ломота и боль в мышцах, тремор конечностей или всего тела;
  • нарушение температурной регуляции организма — озноб при нормальной температуре воздуха, холодные и влажные конечности;
  • ощущение недостатка кислорода, частые непроизвольные глубокие вздохи;
  • повышенная потливость тела;
  • бледность кожного покрова.
  • вялость, неконтролируемая сонливость;
  • ощущение усталости, отсутствие работоспособности;
  • недомогание, ярко выраженное при смене погодных условий;
  • холодные кисти и ступни;
  • головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением, обмороками;
  • затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • нарушение ритма сердечной мышцы;
  • бледный оттенок кожного покрова лица;
  • темнеет в глазах, при резком изменении положения тела перед глазами появляются черные круги и точки.
  • Частых жалоб ребенка на общую слабость. Обычные нагрузки в школе могут настолько утомлять малыша, что он не готов заниматься привычными делами после уроков. Если это связано с недостатком кислорода в организме, то поможет двухчасовой сон в проветриваемой комнате.
  • Головокружений и периодических головных болей. Головокружение может возникать при резком изменении положения тела, а головные боли проявляются по утрам и при колебаниях погоды.
  • Ухудшения памяти. Главная причина — переутомление.
  • Эмоциональной лабильности. Ребенок быстрее раздражается без видимых причин, может заплакать, обидеться, он с трудом знакомится и тяжело привыкает к новым людям.
  • Носовых кровотечений, сопровождаемых ощущением нехватки воздуха.
  • Болей в области сердца, суставных и мышечных (см. также: почему может возникать резкая боль в области сердца у ребенка?).
  • Гипотонических кризов. Самочувствие ребенка может резко ухудшиться, параллельно наблюдается общая слабость, появляются рвотные позывы, частое сердцебиение и бледность кожных покровов.
Почему у ребенка низкое давление и что делать?
Артериальное давление необходимо обязательно контролировать при регулярных головных болях

Диагностика

Для выявления артериальной гипотонии у ребенка необходимо провести детальные обследования, которые помогут установить причину подобного состояния. Для этого нужно:

  •  Установить наличие сопутствующих заболеваний. Нередко склонность к гипотонии бывает связана с бронхиальной астмой, нейродермитом, язвой. Также снижение давления у детей может быть следствием увеличения миндалин и аденоидов, аллергических реакций на коже.
  • Проанализировать ход беременности и родов. Иногда артериальное давление снижается в результате родовых травм, которые сопровождаются подвывихом шейных позвонков.
  • Провести измерение давления. Это делают на протяжении двух недель трижды в день. Подобные измерения позволяют определить периодичность и время снижения давления.
  • Провести внешний осмотр. Обычно низкое давление у детей сопровождается потливостью, угревой сыпью, покраснением или бледностью кожи.
  • Провести обследование глазного дна, сделать электрокардиограмму и реоэнцефалографию.
  • Пройти обследование у невролога и кардиолога.

Если есть необходимость, ребенка направляют на дополнительные обследования к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, отоларингологу.

Проблемы с давлением могут ухудшить качество жизни ребенка и нарушить работу систем организма. Поэтому при подобных проблемах следует посетить врача для детальной диагностики.

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

В первую очередь на осмотре измеряют артериальное давление. Пациент при этом должен сидеть. Процедура проводится утром.

Показатели АД проверяют не меньше трех раз с перерывом в несколько минут. Если каждый раз результаты будут пониженными, значит, нужно провести дополнительное обследование.

Если подозревается гипотония у детей, то назначают:

  1. Электрокардиограмму.
  2. Ультразвуковое исследование.
  3. Клиноорстатическую пробу. Врач при этом оценивает состояние сердца и сосудов, когда ребенок резко меняет положение тела.
  4. Велоэргометрию. Тест, который показывает, как организм реагирует на физические нагрузки.
  5. Реоэнцефалографию.
  6. Электроэнцефалографию.
  7. Проверку состояния глазного дна.
  8. Изучение работы нервной системы.
  9. Консультацию психолога.

Терапию назначают в зависимости от результатов обследования.

Для постановки точного диагноза необходимо пройти детальное обследование, чтобы исключить патологии внутренних органов. При первичном посещении педиатра ребенок может быть направлен на дополнительный осмотр к врачам узкой специализации. Вид и порядок обследования зависит от специалиста, к которому будет направлен пациент.

Для диагностики гипотонии потребуются следующие медицинские исследования:

  • измерение уровня артериального давления в покое, после физической активности, мониторинг давления в течение определенного периода времени (сутки, две недели);
  • электрокардиограмма и эхокардиограмма сердца и сосудов;
  • консультация невропатолога и исследование сосудов головного мозга;
  • общий и биохимический анализы крови и мочи;
  • обследование глазного дна у офтальмолога;
  • обследование миндалин и носовых пазух у отоларинголога;
  • консультация гинеколога для девочек;
  • анализ крови на уровень гормонов и диагностика работы эндокринной системы.

Диагностировать стремительное снижение артериального давления  у ребенка можно с помощью:

  • комплексного осмотра у терапевта;
  • сбора всех данных о здоровье ребенка и о его хронических и перенесенных патологиях. Низкое артериальное давление ⏤ признак язвенной болезни и хронического аллергического дерматита. Когда у подростка разрастаются аденоиды и миндалины, появляется кожная аллергия, то это тоже может спровоцировать понижение давления. Эти все процессы протекают со сниженной температурой тела;
  • информации про протекание беременности и послеродового состояния его мамы. Нередки случаи, когда причиной пониженного артериального давления становится травма, полученная при родовом процессе;
  • измерения давления. Наблюдать за показателями артериального давления нужно не менее двух недель.

Проблемы с пониженным давлением

Как показывает медицинская практика, то давление может понижаться из-за обильного потоотделения, покраснений кожных покровов, бледных угрей. Врач может это определить внешне. Когда врач диагностирует у ребенка гипотонию, то ему дополнительно назначается реоэнцефалография (исследование сосудистой системы в головном мозге) и электрокардиограмма. Дополнительно требуется консультация у невролога и кардиолога.

В первую очередь необходимо измерить давление. Для точных результатов необходимо измерять через каждые три минуты. Ребенок должен находится в спокойном состоянии, после физических и умственных нагрузок должно пройти не менее часа. Стоит отметить, что норма давления в каждом возрасте своя, нельзя назвать одинаковую цифру пониженного давления у детей. Далее врач назначает следующие обследования:

  • Электрокардиограмма
  • ЭХО
  • Исследование глазного дна
  • ЭЭГ
  • Психологические тесты
  • Анализы крови (клинические, биохимические)
ПОДРОБНОСТИ:   Какое давление после инфаркта должно быть

Кроме того, для подтверждения первичности или вторичности диагноза необходима консультация специалистов узкого профиля. Направление к ним дает лечащий врач при наличии других симптомов, жалоб.

Лечение

Причины физиологической гипотонии:

  • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
  • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
  • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.

Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
  • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
  • цирроз, гепатит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • анемия;
  • язвенные поражения желудка;
  • инфекционные заболевания.

Низкое давление может быть вызвано длительным приемом ряда медикаментов – мочегонных и гипотензивных средств, нитроглицерина. Нехватка основных витаминов в рационе и строгая диета могут также дать толчок к снижению АД.

Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.

Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.

При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  1. Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  2. Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  3. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  4. Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  5. Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  6. При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  7. В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.

Для гипотоников неприемлемо соблюдение жестких диет. Строгие ограничения в питании быстро приводят к падению АД, ухудшают работоспособность и настроение. Если людям с низким давлением необходимо снизить вес, то программу похудения желательно разрабатывать с диетологом.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Оказание помощи при пониженном давлении

Сохранить

Сохранить

Самые действенные домашние средства, для поднятия АД:

  1. чашка крепкого кофе. Благодаря кофеину, напиток расширит сосуды, придаст бодрости. Кофе поможет быстро повысить артериальное давление в домашних условиях, если пить напиток редко. Ежедневный кофе вызывает привыкание, и не окажет быстрого эффекта при гипотонии;
  2. крепко заваренный чай с сахаром;
  3. поможет соль (0,5 ч. л.), положенная на язык. Если ощущения слишком неприятные, лучше съесть соленый огурчик или немного соленых орешков;
  4. быстро поможет домашний рецепт с корицей и медом. Корица (0,5 ч. л.) растворяется в кипятке (стакан). Затем добавить мед (1 ст. л.). Компоненты настаивать полчаса. Можно сделать бутерброд. Намазать медом батон и посыпать сверху корицей;
  5. если дома закружилась голова, нужно быстро растереть уши. Давление снизится, и самочувствие улучшится;
  6. растереть на левой руке большой палец;
  7. чтобы срочно увеличить показатели, нужно найти точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой. С небольшим усилием несколько раз нажать на это место;
  8. можно добавить в кофе немного коньяка (1 ст. л.). При скачках АД допустимая ежедневная дозировка коньяка составляет 50 г;
  9. если при пониженных показателях не кружится голова, можно дома принять контрастный душ.

Перечисленные средства помощи в домашних условиях, помогают, если уровень не понизился до критической отметки. В случае ухудшения состояния необходимо срочно вызвать врача.

Если часто беспокоят перепады давления в сторону снижения параметров, необходимо скорректировать ежедневный распорядок, и придерживаться его не только по будням, но и в выходные дни. Организм привыкнет, и научится самостоятельно стабилизировать показатели.

Необходимо знать, что делать в домашних условиях, чтобы повысить низкое давление.

Лечить патологию, и нормализовать показатели без применения лекарств, можно с помощью следующими народными методами:

  1. необходимо наладить продолжительный, качественный сон. При гипотонии нужно спать не меньше 10 часов. Если хочется спать днем, и есть возможность, то нужно лечь и выспаться;
  2. после пробуждения нельзя резко вставать с постели. Нужно подниматься аккуратно, чтобы исключить головокружение;
  3. необходимо каждый день делать зарядку. Необязательно заниматься по утрам. Зарядка принесет пользу в любое, удобное время;
  4. душ должен быть контрастным;
  5. необходимо в течение дня проветривать помещение на работе, а дома квартиру. Периодическое проветривание поможет нормализовать давление.

Нормы артериального давления

Вот чем еще можно результативно повысить показатели давления, находясь в домашних условиях:

  1. нужно позаботиться о нормальном освещении помещения. Яркий свет способствует достаточной выработке в организме эндорфина. Это катализатор, благодаря которому повышается настроение, и появляется ощущение бодрости;
  2. питание нужно разбить на небольшие порции, от 4 до 5 раз в день. Организму тяжело справляться с поступлением большого количества пищи, и давление от этого понижается.

Чтобы стабилизировать сердечное давление, нужно придерживаться перечисленных рекомендаций постоянно, чтобы они стали привычкой.

Большое влияние на самочувствие оказывает питание. Чтобы в домашних условиях избавиться от низкого давления, необходимо использовать в питании определенные продукты, и делать это нужно до стабилизации показаний.

К продуктам, способным повысить показатели в частном порядке, относятся:

  • орехи. Благодаря содержанию тирозина, вместе с орехами организм получает необходимое количество белка, и давление понижается;
  • виноград помогает нормализовать работу надпочечников, а значит стабилизировать АД;
  • чеснок. Можно добавлять во время приготовления блюд;
  • лимоны помогут быстро повысить давление. Для приготовления напитка, нужно выжать сок одного лимона, добавить по щепотке соли и сахара;
  • продукты, содержащие кофеин. К этой категории относятся чай, кофе, темный шоколад (в плитках или в горячем виде), кола. Но, эти продукты способны повысить давление на кратковременный период;
  • сок из моркови помогает нормализовать кровоток;
  • сок из свеклы предотвращает развитие анемии, эффективно повышая параметры измерения;
  • нужно исключить жирную, соленую, острую, копченую и калорийную пищу, пить больше простой воды.

Используя полезные при гипотонии продукты, и зная, как повысить артериальное давление в домашних условиях, можно самостоятельно стабилизировать показатели.

В зависимости от причины развития гипотензии у ребенка, врач назначает соответствующее лечение. Если низкое давление обусловлено наследственной предрасположенностью или средой проживания и не доставляет дискомфорта в жизни и учебе, то лечение не требуется.

Гипотония может быть вызвана беременностью

В случае, если гипотензия развилась на фоне ВСД, то помимо медикаментозной терапии и амбулаторного наблюдения назначают профилактические мероприятия для коррекции артериального давления:

  • соблюдение распорядка дня и режима сна;
  • сбалансированное питание, дополнительный прием комплекса витаминов и минералов;
  • умеренные физические нагрузки: плавание, велоспорт, прогулки на свежем воздухе;
  • прием фитопрепаратов;
  • снижение учебной и внеурочной нагрузки;
  • лечебные фитованны и массаж.

Возможно понадобится соответствующее лечение у психолога или психотерапевта, если причиной развития ВСД у ребенка послужили индивидуальные психоэмоциональные особенности личности или влияние негативных социальных факторов в школе, семье.

Если поставлен диагноз вторичная гипотензия, то в первую очередь проводят лечение основного заболевания. Помимо этого, назначают симптоматическое лечение низкого давления у ребенка с помощью препаратов, стимулирующих ЦНС.

Запишитесь на приём к неврологу. Доктор назначит анализы, проведёт необходимые исследования. Если причина гипотонии — какое-либо заболевание — врач направит вас к другому специалисту для назначения лечения.

Доктора знают ответ на вопрос о том, что делать, если низкое давление у ребенка 10 лет. Так, при ВСД не стоит надеется на «волшебную» таблетку. Её попросту нет.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе, рационально и правильно питаться, заниматься лёгкими видами спорта (не соревновательными) и ежедневно принимать контрастный душ. Ребенок с ВСД обязательно должен спать не менее 8 часов в сутки.

  1. Положение стоя. Руки вытянуты вперёд, ноги на ширине плеч. Осуществляйте руками движения, имитирующие ножницы. Выполняйте упражнение до тех пор, пока руки не устанут.
  2. Положение то же. Руки поднимите вверх и резко опустите, как будто роняете на пол. Сделайте так 10-12 раз.
  3. Лягте на кровать, руки по швам. Поднимите ноги вверх. Осуществите 20 раз движение «ножницы».
  4. Положение то же. Подтяните коленки к груди и обнимите их руками. Далее изо всех сил начинайте вытягивать ноги вперёд, при этом руки должны сопротивляться.
  5. Ещё одно эффективное упражнение относительно того, как повысить пониженное давление, — «велосипед». Примите положение лёжа и начинайте имитировать кручение педалей. Проделайте так 20-25 раз.
  1. Снимите верхнюю одежду или расстегните тесную.
  2. Откройте окна или попросите вывести вас на свежий воздух.
  3. Если есть возможность, примите горизонтальное положение.
  4. Выпейте крепкий чай или кофе с молоком.
  5. Лягте на диван, поднимите ноги кверху, облокотив их на стену. Полежите так несколько минут, закрыв глаза и полностью расслабившись.
  • генетическая предрасположенность — если кто-то из членов семьи уже страдает гипотонией, то вероятность развития такого заболевания у ребенка возрастает до 80%;
  • наличие родовых травм и врожденных анатомических особенностей;
  • стресс из-за учебных и иных нагрузок у ребенка;
  • изменение гормонального фона;
  • наличие хронических заболеваний (бронхита, тонзиллита, гайморита);
  • несбалансированное питание, жесткие диеты, оказывающие отрицательное воздействие на развитие организма ребенка;
  • нарушения обмена веществ;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • нарушения функционирования гипофиза;
  • начальная стадия сахарного диабета;
  • отравления;
  • травмы головы;
  • сбои в работе сердечной мышцы;
  • повреждения, приводящие к обильной кровопотере;
  • авитаминоз.
Почему у ребенка низкое давление и что делать?
Часто причинами пониженного давления у ребенка становятся переутомление и стрессовые ситуации

Симптоматика артериальной гипотонии у детей

Быстро поднять АД в домашних условиях можно с помощью водных процедур. При пониженном давлении делают контрастные ванночки для ног. В один тазик наливают прохладную воду, в другой теплую. Поочередно ступни ног опускают в каждый из тазиков и держат в воде 10-15 секунд. Последний раз нужно опустить ступни в прохладную воду. Процедура повторяется 5-7 раз.

Приподнять АД поможет контрастный душ. Особенно эффективна процедура по утрам. 4-7 минут контрастного душа вполне достаточно, чтобы привести показатели в норму и снять приступ. Также можно сполоснуть голову в прохладной воде. Прохладной водой смачивают руки, грудь и шею. Это также помогает улучшить самочувствие при гипотонии.

Важно знать, что на сегодняшний день нет эффективных лекарственных средств, которые могут безопасно повышать артериальное давление.

Все доступные препараты имеют разные побочные эффекты и не могут использоваться постоянно.

Прежде всего, необходимо:

  • определить причину проблемы;
  • проводить постоянный контроль показателей;
  • использовать проверенные способы, которые индивидуальны для каждого пациента.

Эти методы помогают сохранять артериальное давление на безопасном и комфортном уровне, своевременно предотвращая его падение.

Это философия жизни, в большинстве случаев зависящая сначала от отношения к этому родителей, а затем уже и самого пациента, где неотъемлемыми факторами являются:

  • правильный режим дня с балансом сна и бодрствования;
  • питание;
  • определение и устранение всех возможных причин снижения давления;
  • диспансеризация с обязательной санацией всех хронических очагов инфекции и контролем состояния иммунной и эндокринной системы;
  • правильно действовать в ситуациях резкого падения давления.

Регулярное пребывание на свежем воздухе в любое время года (пешие прогулки, пробежки) – физическая активность улучшает тонус и состояние кровеносных сосудов, а двигательная активность стимулирует кровообращение и улучшает общее самочувствие.

Специальные комплексы спортивных упражнений, занятия аэробикой, катания на велосипеде, плаванье и выполнение утренней зарядки в домашних условиях.

Утренний контрастный душ – обливаться попеременно горячей и холодной водой в течение 5 минут – это тонизирует мышцы и укрепляет стенки сосудов.

Массаж – расслабляет мышцы, активируя кровообращение и тонизируя организм, при гипотонии показан массаж воротниковой зоны и подошв (для стимуляции биологически активных точек).

Питьевой режим – достаточное  количество жидкости в организме положительно влияет на показатели артериального давления: при недостаточном питьевом режиме давление снижается, особенно при интенсивных физических нагрузках и в жаркие дни.Регулярный сон (не менее 8-9 часов в сутки) – при отсутствии полноценного сна  усугубляются проблемы, связанные с низким давлением – отмечаются хроническая усталость и стойкие головные боли.

в рационе гипотоников должны преобладать:

  • продукты богатые белком, зернами злаковых культур;
  • овощи;
  • бобы;
  • мясо;
  • орехи;
  • ржаной хлеб;
  • фрукты;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты (ряженка, йогурт, творог).

Есть нужно небольшими порциями, 5-6 раз в день, блюда должны содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.Для повышения давления используют сладкий чай, мед, корицу, кофе, шоколад.

Из питания необходимо по возможности исключить все продукты с консервантами, ароматизаторами и другими вредными добавками, особенно это касается продуктов длительного хранения, чипсов, сухариков, газированных насыщенных напитков.

Также у детей с высокой вероятность возникновения дисметаболических нарушений (диатезы в анамнезе, соли в почках, артралгии, мигренеподобные  головные боли) – нужно индивидуально корректировать диету.

Чрезмерная сонливость является симптомом гипотонии

Здоровое питание в данном случае имеет огромное значение

Не вставать утром резко с постели, начиная день медленно и без спешки.

Периодически менять положение тела, особенно стараться не стоять слишком долго и в одной позе, при этом затрудняется приток крови до сердца и мозга, что может привести к обморокам.

Избегать душных помещений.

Фитотерапия – травяные чаи и настойки лекарственных растений:

  • женьшеня;
  • эхинацеи;
  • элеутерококка;
  • лимонника;
  • левезеи;
  • родиолы розовой;
  • золотого уса.

Пониженное даление может привести к кардиогенному шоку

Эффективным сбором при гипотонии является смесь:

  • листьев Пастушьей Сумки (3 ст. ложки);
  • листьев Омелы (3 ст. ложки);
  • цветков Боярышника (4 ст. ложки).

Смесь смешать в отдельной сухой посуде и 2 чайные ложки сбора вечером залить 200 мл крутого кипятка в термосе и настаивать до утра.

Настой трав принимают по 1/3 стакана каждый день натощак.

Любые препараты и/или настои трав можно принимать только после предварительной консультации с врачом и под контролем артериального давления.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

— настойка женьшеня;

— настойка элеутерококка;

— настойка лимонника;

— гомеопатическое средство «Тонгинал»;

— средство «Фетанол»;

— препарат «Мезатон»;

— сироп шиповника;

— экстракт лавзеи;

— средство «Кофеин»;

— медикамент «Гептамил»;

Повысить артериальное давление поможет таблетка Цитрамона

— препарат «Кордиамин».

Существует множество вопросов насчёт препарата «Аскофен». Повышает или понижает давление это лекарство? Давайте разберёмся. Как известно, средство «Аскофен» содержит малые дозы кофеина, поэтому он вполне способен повышать давление. А вообще данный препарат используют как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Безусловно, пониженное давление – неприятная проблема для многих. Но её можно быстро решить, придерживаясь элементарных правил: спать положенное количество времени, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, поддерживать хорошее настроение и правильно питаться. Соблюдайте их, и вы забудете о гипотонии навсегда.

Артериальное давление является одним из важнейших диагностических признаков для изучения процессов, протекающих в организме.

Его характеризуют два значения – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Первое снимается при наиболее сильном сжатии сердечной мышцы, второе – при максимальном расслаблении.

Для взрослого человека нормой является АД 120 на 80, у детей эти показатели могут немного отличаться.

Существует специальная формула расчета нормального давления у подростков:

  • верхний показатель: 1,7 х N* 83;
  • нижний показатель: 1,6 х N 42.

*N – количество полных лет пациента

Возраст Систолическое давление Диастолическое давление
7 110 — 126 70 — 82
8 110 — 126 70 — 82
9 110 — 126 70 — 82
10 110 — 136 70 — 86
11 110 — 136 70 — 86
12 110 — 136 70 — 86
13 105 — 130 63 — 84
14 107 — 132 64 — 85
15 109 — 136 66 — 86
16 110 — 138 68 — 88
17 112 — 140 70 — 90
18 115 — 145 70 — 90

Чтобы получить достоверные показатели АД при использовании тонометра в домашних условиях, необходимо придерживаться стандартных рекомендаций:

  1. Перед началом манипуляции ребенок не должен заниматься физическими упражнениями, бегать и прыгать. АД измеряется только в спокойном состоянии пациента.
  2. За 30 – 60 минут до измерений необходимо воздержаться от обильного приема пищи и от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему.
  3. При необходимости в частых измерениях целесообразно приобрести манжетки, специально разработанные для детской руки. Для дошкольников рекомендованная ширина составляет 8 см, для подростков – 10 – 11 см.
  4. Надевать манжетку на руку следует так, чтобы ее нижний край находился не выше 3 — 4 см от локтевой ямки. Между кожей и материей должен оставаться зазор шириной в палец.
  5. Лучше всего использовать автоматический тонометр, который снимает показания быстро и точно. Фиксация показаний при помощи механического прибора производится в соответствии с общепринятой методикой.

Если у ребенка обнаруживается давление, отличное от того, которое должно быть в его возрасте, следует задуматься о причинах патологии. Временная гипотензия может возникнуть в ответ на внешние раздражители: недостаток чистого воздуха в помещении, переедание, активные занятия спортивными упражнениями.

Другими причинами пониженного давления у ребенка являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • сбои во внутриутробном развитии или травмы, полученные при родоразрешении;
  • недостаточная физическая активность;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • нервное перенапряжение и стрессы, связанные с учебой, личными или внутрисемейными отношениями;
  • недостаток витаминов в рационе питания, особенно осенью и весной;
  • снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные заболевания.

Обратите внимание! Пониженное давление у мальчиков в 11 – 13 лет, у девочек в 10 – 12 и 15 – 16 лет указывает на естественные гормональные перестройки в организме. Также не стоит беспокоиться, если гипотонии подвержен ребенок худощавого телосложения.

Гипотензия, вызванная вышеперечисленными причинами, при желании легко устраняется и не вызывает серьезных опасений. В редких случаях патология является следствием сильной интоксикации, обильного кровотечения, дисфункции мозгового кровообращения, а также заболевания внутренних органов в остром или хроническом проявлении. Эти состояния требуют незамедлительного лечения под наблюдением врача.

Папазол способствует нормализации артериального давления

Патологическое снижение давления у подростков сопровождается характерными симптомами:

  • частая головная боль, локализующаяся в области затылка, головокружения;
  • резкое снижение работоспособности, повышение утомляемости;
  • отсутствие заинтересованности в познании нового материала;
  • отказ от любимого времяпрепровождения;
  • плаксивость по любому поводу;
  • чувствительность к переменам погоды;
  • бледность кожных покровов;
  • потливость и похолодание пальцев рук и ног;
  • бессонница ночью и сонливость в дневное время;
  • ощущение удушья, недостатка кислорода в закрытом помещении при длительном стоянии;
  • потеря ориентации в пространстве при резкой перемене положения тела в пространстве;
  • слабость в утреннее время, сохраняющаяся на протяжении всего дня.

Важно! Усиление проявления симптоматической картины наблюдается после длительного нахождения за компьютером, физической активности, приема горячей ванны.

  • Пониженное давление может быть нормой для спортсменов (тренированных) детей в состоянии покоя.
  • А также для жителей высокогорья (областей с пониженным атмосферным давлением).
  • У некоторых детей пониженное давление может быть наследственной особенностью.
  • Наследственная предрасположенность. Если близкие родственники страдают от гипотонии, то вероятность развития болезни у малыша достигает 80%.
  • Анатомические индивидуальные особенности, как врожденные, так и приобретенные. То есть такие отклонения, как утолщение костной ткани черепа, родовые травмы, неправильное зарастание «родничка» — все это может спровоцировать гипотонию.
  • Изменения гормонального фона в подростковом возрасте, период полового созревания.
  • Длительное психоэмоциональное давление, завышенные требования к малышу, высокие учебные нагрузки приводят к постоянному стрессу и развитию гипотонии.
  • Хронические формы заболеваний верхних дыхательных путей (бронхиты, тонзиллиты, гаймориты) тоже провоцируют падение артериального давления.
  • Всевозможные диеты и ограничения в питании сказываются на физическом развитии подростка и могут приводить к анемии, авитаминозу и снижению давления.
  • сонливость;
  • быструю переутомляемость;
  • потерю интереса к играм подвижного характера и спорту;
  • головные и сердечные боли;
  • пониженную температуру тела;
  • нарушения сердечного ритма.
  1. Нормальный режим дня. Ребенок не должен засиживаться и засыпать не позднее 22.00. Ночной сон должен длиться не менее девяти часов. Перед сном не разрешайте ребенку играть в компьютерные игры и смотреть, возбуждающие нервную систему, фильмы (можно спровоцировать высокое давление). Правильно распределить день ребенку, нужно правильно совмещать отдых и учебу.
  2. Правильно питаться. Если врач диагностировал низкое давление у подростка, то он составляет специальное меню. В меню входят продукты, содержащие соли кальция и натрий. Это молочные продукты, консервация, пряности и зелень (особенно зеленый лук). Ребенок должен питаться регулярно и дробно. Если у ребенка большой перерыв между едой, то это может закончиться резким снижением уровня глюкозы. А это первый шаг к артериальной гипотонии. Детям с низким давлением, врачи рекомендуют пить утром и днем крепкий чай с добавлением лимона.
  3. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Врачи рекомендуют детям с пониженным артериальным давлением находиться на свежем воздухе не менее двух часов в день. Очень полезным будет занятие плаванием.
  4. Контрастный душ. При низком давлении хорошо в  душе чередовать холодную воду с горячей. Процедура заканчивается холодной водой.
  5. Стимулирующий массаж воротниковой зоны и волосистой части головы.
  6. Фитотерапия с помощью растений, имеющих стимулирующий эффект.
  7. При серьезных показаниях, врач может назначить медикаментозную терапию лекарственными препаратами.
ПОДРОБНОСТИ:   Шунтирование ушей у детей в ставрополе

Что запомнить

  1. Низкое давление у ребенка может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.
  2. Длительное кислородное голодание тканей организма на фоне гипотензии может негативно сказаться на развитии ребенка.
  3. Важно самостоятельно контролировать артериальное давление у ребенка и не игнорировать симптомы гипотензии.
  4. Диагностировать заболевание и назначить грамотное лечение может только врач. Обязательно обратитесь к доктору, если у ребенка имеются симптомы гипотензии.

Осложнения

Гипотония может стать причиной развития многих осложнений. На фоне первичной гипотонии возникают нарушения в работе других органов. Последствиями сниженного тонуса становится замедление движения крови в кровеносных сосудах. В свою очередь это приводит к недостатку питательных веществ и кислорода в организме. В результате нарушения кровотока страдает головной мозг, сердечная мышца, желудок и остальные органы.

Гипотония способствует развитию таких осложнений, как:

  • Обморочное состояние. Гипотонику противопоказано находиться в душном помещении. В это время в организме наблюдается недостаток кислорода, и нахождение в душном помещении только усугубляет ситуацию.
  • При пониженном давлении кровь не успевает поступать к другим органам, в частности, головному мозгу. Часто это становится причиной развития ишемического инсульта.
  • Нарушение кровоснабжения в организме способствует развитию в пожилом возрасте слабоумия.
  • Сбои в работе периферического кровоснабжения приводят к тому, что нарушается чувствительность конечностей.
  • С возрастом гипотония переходит в гипертензию. А такая форма заболевания протекает в более острой форме, чем если бы повышенное давление было диагностировано изначально.

Это далеко не полный перечень осложнений, которые возникают в результате гипотонии.

Почему развивается гипотония в детском возрасте

У гипотоников должен быть особый рацион. Питание должно осуществляться часто и маленькими порциями. Это очень важное условие для борьбы с данным заболеванием.

  1. Соль. В отличие от гипертоников, людям с пониженным давлением не нужно ограничивать себя в соли. А дело в том, что в этом продукте содержится натрий, который способен повышать его. Поэтому в рационе гипотоника должны присутствовать солёные продукты (сало, селёдка, солёные огурцы, помидоры, копчёные блюда и т. д.).
  2. Ещё один способ того, как повысить пониженное давление, — кофе и сладости. Ведь если гипотонику с утра не выпить чашечку крепкого напитка, то целый день пойдёт насмарку. Следует помнить, что кофе увлекаться не следует, так как он вымывает кальций из нашего организма.
  3. В данном случае также можно приготовить тонизирующий чай на основе женьшеня, кофеина или элеутерококка. Такие напитки должны присутствовать на столе тогда, когда у человека пониженное давление. Как повысить его с помощью сладостей? Да очень просто. Добавьте к чашечке кофе кусочек чёрного шоколада или конфету, ведь с понижением давления понижается и сахар в крови. Также очень полезно включить в свой рацион мёд, орехи и сухофрукты.
  4. Сыр и масло. Это необходимые продукты, которые должны ежедневно встречаться в меню гипотоника, ведь в них отличное сочетание соли и жира.
  5. Пряности и острые блюда. Как известно, пряности, специи и приправы осуществляют стимулирование работы желёз внутренней секреции, сужают сосуды, придают организму силы и энергию, а также повышают давление. Отлично подойдут: куркума, имбирь, гвоздика, горчица, хрен, кардамон, ванилин.
  6. Зелёные, красные, оранжевые овощи и фрукты – это ещё один эффективный способ относительно того, как понизить повышенное давление. В рацион необходимо включить щавель, капусту брокколи, зелёный лук, молодой чеснок, салат. Из фруктов – гранат, лимон, облепиху, смородину. Также очень полезен отвар из шиповника и рябины.
  7. Субпродукты. Печень, почки, лёгкие, мозги отлично стимулируют уровень гемоглобина, а также способны повышать давление.
  8. Достаточно полезны для гипотоников и молочные продукты, к примеру творог.
  9. Из круп необходимо включить в рацион манную и гречневую.

Следует помнить, что употребление некоторых вышеперечисленных продуктов, к примеру, соли, кофе, приправ и пряностей (в больших количествах) может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта, поэтому все должно быть в меру.

Для того чтобы таких неприятных ситуаций, как резкое головокружение и тошнота, не возникало, следует придерживаться некоторых правил.

  1. Правильное питание. Будущая мама должна кушать больше фруктов, овощей, пить около 2 литров воды в день, а также употреблять пищу, богатую белками.
  2. Питаться следует часто, маленькими порциями.
  3. Побольше спите, ведь сон для беременной женщины – самое главное.
  4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
  5. Избегайте душных помещений, а также таких, где большое скопление людей.
  6. Не употребляйте никаких медицинских препаратов, только с разрешения врача.
  7. Избегайте стрессовых ситуаций.
  8. Осуществляйте точечный массаж регулярно.
  9. Каждое утро делайте лёгкую зарядку.
  10. Не вставайте с кровати резко.
  11. Если после пробуждения кружится голова, съешьте зелёное яблоко или кусочек чёрного хлеба, а также сделайте несколько глотков воды без газа.
  12. Принимайте контрастный душ.
  • новорожденные — от 60/40 до 96/50, пульс — от 110 до 170;
  • дети до года — от 90/50 до 112/74., пульс — от 102 до 162;
  • дети с 2 до 3 лет — от 100/60 до 112/74, пульс — от 90 до 140;
  • дети с 3 до 5 лет — от 100/60 до 116/76, пульс — от 86 до 126;
  • дети с 6 до 9 лет — от 100/60 до 122/78, пульс — от 78 до 118;
  • дети с 10 до 12 лет — от 110/70 до 126/82, пульс — от 60 до 100;
  • подростки от 13 до 17 лет — от 110/70 до 136/86, пульс — от 60 до 80.
  • нарушения обмена веществ;
  • болезни эндокринной системы (гипотериоз);
  • болезни пищеварительной системы;
  • сбои в функционировании гипофиза;
  • зарождающийся или уже развившийся сахарный диабет;
  • отравление химическими токсичными веществами (например, выхлопными газами, парами краски и пр.);
  • черепно-мозговые травмы;
  • пороки сердца и болезни сердечно — сосудистой системы;
  • прочие травмы, сопровождающиеся значительной кровопотерей;
  • авитаминоз, железодефицитная анемия.

Стойкое падение артериального давления может быть вызвано болезнями почек и надпочечников, психическими отклонениями, такими патологиями, как энцефалопатия или гидроцефалия. Причин, вызывающих характерные симптомы гипотонии множество, важно вовремя их выявить и устранить, что поможет избежать опасных последствий для здоровья в будущем.

Заподозрить наличие гипотонии (пониженного давления) можно на основании следующих проявлений:

  • Общая слабость, возникающая периодически. Часто ребенок приходит из школы очень уставшим и не может заниматься привычными делами. Такое состояние бывает вызвано нехваткой кислорода и долгими часами, проведенными в душных помещениях. В этом случае, малышу необходим отдых (например, двухчасовой сон в спокойной обстановке).
  • Головокружения, головные боли. Нередко ребенок жалуется, что у него потемнело в глазах и закружилась голова при резком вскакивании с постели (то есть при переходе из горизонтального положения, в вертикальное). Головные боли чаще возникают по утрам, на первых уроках в школе, при повышенной эмоциональной нагрузке или изменении метеоусловий. Боль носит давящий, пульсирующий характер и локализуется в области висков, затылка или темени.
  • Ухудшения памяти, трудности с усвоением информации, снижение работоспособности даже при небольших умственных или физических нагрузках. Повышенная утомляемость напрямую связана с изменением тонуса сосудов, ухудшением кровообращения и падением артериального давления.
  • Эмоциональная лабильность. Ребенок с гипотонией становится излишне плаксивым, раздражительным или обидчивым. Ему трудно адаптироваться к новой обстановке, привыкать к детскому коллективу, заводить новых друзей.
  • Кровотечения из носа, ощущение нехватки воздуха, боли в области сердца, суставные и мышечные боли — эти симптомы могут возникать периодически, а их выраженность напрямую зависит от течения болезни.
  • Гипотоничексие кризы. Приступы внезапного ухудшения самочувствия могут сопровождаться сильной слабостью, тошнотой, учащением сердцебиения, бледностью кожных покровов. Возможно появление обильного холодного пота, обморочные состояния.

Как правило, среди детей симптоматика нарушений, связанных с низким давлением, наиболее наглядно проявляется осенью и весной. Такое состояние ребенка нельзя оставлять без внимания, ведь последствия пониженного давления могут быть очень серьезны.

Врачи диагностируют детскую гипотонию у девочек. Причинами гипотонии в детском возрасте выступают такие факторы:

  • генетическая предрасположенность. Проблемы с артериальным давлением часто передаются по наследству, если в роду были гипотоники, то шанс развития недуга у ребенка увеличивается в несколько раз;
  • нарушения психоэмоционального состояния ребенка. Это могут быть депрессии, нервные срывы, неконтролирование собственных эмоций;
  • строение тела. Худощавые дети склонны к пониженному артериальному давлению;
  • проблемы, возникшие в процессе родов или во время беременности;
  • когда у ребенка перестраивается гормональный фон и начинается половое созревание. Эти периоды считаются благоприятными для нарушения артериального давления;
  • физическая активность с большими нагрузками.

Перечисленные причины вызывают развитие гипотонии первичного вида. Рассмотрим провоцирующие факторы, вызывающие вторичную гипотонию. Они выступают в виде:

  • язвенной болезни желудка (слизистая оболочка желудка имеет локальный дефект);
  • сахарного диабета. Это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не получает достаточное количество инсулина;
  • воспалительных процессов в легких;
  • почечных и надпочечных патологий;
  • авитаминоза и нарушенного обмена веществ;
  • психических отклонений;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • черепно-мозговых травм;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • анемии;
  • кровопотерь;
  • аллергических реакция или отравления.

Гипотония у детей может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, так как детский организм гораздо чувствительнее.

Низкое давление у подростков может стать следствием резкого похудения. В этом возрасте девочки часто садятся на строгие диеты.

Низкое артериальное давление может быть вызвано инфекционными заболеваниями и стрессами. Окончательно диагностировать заболевание может только врач. Для этого он измеряет пульс и температуру тела. Поэтому в школах и в домашних условиях нужно измерять артериальное давление детям не реже раза в месяц.

Продкты рекомендованные при пониженном давлении

Обморок — неприятные последствия пониженного артериального последствия. Обморочный приступ настигает человека когда он стоит.

У детей обморок случается в нескольких случаях:

  • длительное нахождение в не проветренном помещении с сухим воздухом. Часто обморок случается в общественном транспорте или на школьной линейке;
  • во время врачебного осмотра, после просьбы глубоко дышать. Глубокий вдох при пониженном артериальном давлении может спровоцировать обморочное состояние;
  • медицинские манипуляции, например, анализ крови или какая-либо прививка;
  • когда ребенок резко встает с кровати.

Обморок начинается с головной боли, шума в ушах, тошноты и головокружения. Если ребенок уже бывал в таком состоянии, то попробуйте поговорить с ним и научить, как правильно себя вести. При первых признаках ребенок должен выйти на свежий воздух, принять положение сидя и опустить голову.

  1. Нарушения в работе щитовидной железы.
  2. Сахарный диабет.
  3. Сильное отравление.
  4. Инфекции.
  5. Сердечные заболевания.
  6. Анемия.
  7. Язва желудка и кишечника.
  8. Бронхиальная астма.
  9. Нейродермит.
  10. Черепно-мозговые травмы.
  11. Аллергия.
  12. Пневмония.
  13. Авитаминоз или гиповитаминоз.
  14. Плохой обмен веществ.
  15. Кровотечения.
  • Язва желудка;
  • Сахарный диабет;
  • Воспаление легких;
  • Гидроцефалия, энцефалопатия;
  • Инфекционные заболевания;
  • Патологии почек, надпочечников;
  • Авитаминоз, нарушение обмена веществ;
  • Психические отклонения;
  • Пониженные функции щитовидной железы;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Анемия;
  • Кровопотери;
  • Аллергические реакции, отравления;

Профилактика

Как уже было сказано ранее, принимать контрастный душ полезно всем гипотоникам. Также контрастный душ выступает в качестве эффективного профилактического средства. Сон должен быть полноценным и длиться не менее 11 часов в сутки. На ночь полезно принять растительное успокоительное, например, настойку валерианы или пустырника.

Питаться нужно только полезными продуктами. И ограничить употребление в рационе фастфуда, жирных и соленых блюд. Также нужно воздержаться от употребления алкоголя. Среди продуктов, которые гипотоники обязаны включать в рацион:

  • сыр;
  • творог;
  • красная рыба;
  • гранатовый сок;
  • морковь;
  • печень.

По утрам нужно делать легкую зарядку по 15-20 минут. Упражнения помогут пробудить организм и повысить эластичность сосудов крови. Нужно больше гулять на свежем воздухе вдали от городского шума. Особенно полезны тихие прогулки в лесу.

Для поддержания хорошего самочувствия гипотоникам обязательно нужно пересмотреть весь образ жизни. Если отказываться от вредной еды через раз, то так стабилизировать давление не получится. Здоровый образ жизни должен войти в привычку.

Как поднять АД пожилому человеку?

У людей пожилого возраста нормальными показателями АД являются цифры от 110 на 70 до 130 на 85. Понижением является отметка, снизившаяся до 110 на 70, либо измерение покажет 100 на 60.

Устойчивое низкое давление опасно для пожилого человека. Развивается синдром хронической усталости, беспокоит разбитость, вялость, плохое настроение. Человек может постоянно находиться в депрессивном состоянии, теряет интерес к жизни и происходящему вокруг, нарушается сон.

Лечить патологию, и повысить низкие показатели пожилому человеку можно следующими народными способами:

  1. в жаркие дни больше пить прохладной, но нехолодной, воды;
  2. готовить травяные отвары из корня солодки, лимонника, розовой родиолы, левзеи. Можно приобрести готовые настойки растений в аптечной сети. Принимать аптечные настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений нужно по 30 или 40 капель до еды;
  3. необходимо делать массаж. Поможет повысить давление растирание стоп и ладоней. Показан гидромассаж.

Вставать с постели, после пробуждения, пожилому человеку с пониженным давлением нужно очень аккуратно. Проснувшись, нужно немного полежать, позволив организму адаптироваться к новому состоянию, и только потом встать.

В пожилом возрасте, как и в любом другом, организму необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка, для стабилизации давления. Можно записаться в бассейн, заняться аквааэробикой. Нужно гулять каждый день пешком.

Особое внимание пожилым следует уделять правильному питанию.

При необходимости, после врачебного обследования, пожилому человеку могут быть прописаны препараты, повышающие параметры.

Способы самостоятельного повышения давления

Почему у ребенка низкое давление и что делать?

Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.

Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

  1. Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут — движения должны быть круговыми, мягкими.
  2. Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
  3. Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы — это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
  4. Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.

При гипотонии рекомендуется:

  • проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
  • спать как минимум 8 часов;
  • не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
  • регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
  • принимать контрастный душ — помогает побороть чувство недомогания;
  • избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
  • избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
  • полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.

Давление может понижаться изолированно. Это значит, что повышается только верхняя, систолическая отметка, или нижняя, диастолическая.

Падение нижнего, диастолического показателя сопровождается:

  • внезапным потемнением перед глазами;
  • головной болью, головокружением;
  • нарушением речи;
  • дезориентацией в пространстве.

Если не оказать помощь, может случиться обморок. Нужно уложить человека, приподняв голову и ноги, укрыть одеялом. Затем приготовить теплый чай с сахаром.

При гипотонии диастолического типа, когда понижена только нижняя граница, повысить показатели можно следующим образом:

  1. делать массаж в районе шейного отдела, затылочной части, на плечевом поясе и стопах;
  2. помогает точечный вид массажа;
  3. контрастный душ продолжительностью не менее 10 минут. После душа рекомендуется выполнить обливание прохладной водой, затем растереть тело жестким полотенцем;
  4. врач может назначить сеансы специальной, лечебной гимнастики, способствующей нормализации параметров.

При пониженном диастолическом давлении, стабилизировать показатели поможет плавание.

Причинами низкого АД верхней, систолической границы могут быть:

  • переутомление;
  • хроническая усталость;
  • резкая смена погоды;
  • акклиматизация;
  • интоксикация.

Понижение верхнего АД может сопровождаться болевыми ощущениями и тяжестью в районе желудка и грудной клетки, резким упадком сил, неконтролируемой сонливостью, может закружиться голова.

Чтобы срочно оказать помощь, нужны аналогичные действия, как при понижении диастолической границы. Нужно лечь с приподнятой головой, и выпить напиток, содержащий кофеин.

Если понижается верхнее, систолическое кровяное давление, рекомендуются следующие действия:

  1. скорректировать питание;
  2. ежедневные пешие прогулки;
  3. нормализовать сон;
  4. обязательно соблюдать перерывы во время работы;
  5. придерживаться спланированного ежедневного распорядка.

Если низкое артериальное давление систолического типа беспокоит постоянно, необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы лечить патологию.

Специалист проведет необходимое диагностическое обследование, рассмотрит анализы крови, выяснит причину понижения АД, назначит лечение, даст рекомендации.

Adblock detector