Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Содержание

Атеросклероз сосудов возникает в результате системного хронического воспаления

Здоровье является не целью, а средством для выполнения более высоких целей.

Заболевания сердечно сосудистой системы многочисленны.

Как известно, заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Практически каждому второму человеку старше 40 лет при обращении к врачу выносят такие диагнозы, как «гипертония» и «атеросклероз».

Самые распространенные заболевания сосудов – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Все эти болезни тесно связаны между собой и могут иметь одинаковые последствия и осложнения. Так, например, если у человека был выявлен атеросклероз, он имеет большой шанс получить инфаркт миокарда.

Заболевания сердца и сосудов могут быть обусловлены врожденными пороками развития, травмой, атеросклерозом, воспалительным процессом и другими факторами. Главными факторами риска развития и прогрессирования сердечнососудистых заболеваний являются: курение, стрессы, плохая наследственность, избыточная масса тела, нарушения обмена веществ.

Но, самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!».

Сердце человека не только рас­положено в центре грудной клетки — оно также находится в центре человеческого сознания. Это фокальная точка циркуля­ционной системы человека, и это действительно то место, где обитает его душа. Центральная роль сердца отражена во всех человеческих языках. Когда мы говорим «от всего сердца», мы имеем в виду то, что для нас важнее всего.

Свои самые глубокие чувства по отношению к тем, кого мы любим, мы называем «сер­дечными делами». Но несмотря на все это, в современном общес­тве человеческое сердце часто лишено своей поэтичности. В час­тности, медицинская наука пользуется для описания сердца глав­ным образом механическими понятиями, как будто речь идет просто о части технического устройства — об обычном насосе.

Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Если вы зависите от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Для начало, Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

То, что гипертония проявляется повышенным артериальным давлением, известно всем. Но мало кто знает, что это не болезнь,а состояние организма, порождающее большинство хронических болезней. Именно гипертония порождает бессонницу и мигрень, ослабление памяти и шум в голове, головокружения, а также стенокардию, аритмию и одышку, диабет, остеохондроз и артроз, па­радонтоз, холецистит, гастрит и запор (колит), и еще множество недугов.

Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония? Говоря о причине возникновения гипертонии, сразу ловишь себя на мысли, что как такова причина не известна и поэтому не случайно гипертоническую болезнь называют болезнью эссенциальной. То есть болезнью с неясной этиологией.

Но позвольте, если точные причины болезни неизвестны, ее невозможно вылечить.

Поэтому, врачи говорят: спасения от артериальной гипертензии нет, заболевание это излечению не поддается, можно лишь при помощи лекарств поддерживать давление на приемлемом уровне.

На самом же деле бороться с повышенным АД — все равно, что бороться с повышенной температурой, считая угрозой организму саму температуру, а не, напри­мер, инфекцию, ее вызвавшую.

Это подобно — «отгребать волны от берега», а не обнаружить и устранить причину, порождающую артериальной гипертензии (сказать иначе — остановить ветер, образующий волны). Потуши огонь под кипящим котлом и вода в нём остынет. Устрани причину артериальной гипертензии – и выздоровеешь!Одна из главных заповедей Гиппократа «Устрани причину — уйдет болезнь!» забыта современной меди­циной.

Но Болезни сердца «молодеют».

В XX веке цивилизация резко изменила условия жизни большей части населения нашей планеты.

Физическая нагрузка стала гораздо меньшей, двигательная активность сократилась. А движение было оздоровительным и тренирующим воздействием на сердечно-сосудистую систему.

Все блага цивилизации направлены на то, чтобы уменьшить количество физических нагрузок на организм человека.

Прежде чем винить стрессу как причина многих болезней, мы должны знать физиологию стресса!

Из-­за частых переживаний появились проблемы со здоровьем? Так организм дает понять: пора принимать меры и дать отпор виновнику всех проблем — стрессу! Так ли это?

Стресс — это защитная реакция организма на изменение условий, в которых существует живой организм, для сохранения внутренней среды (гомеостаза) в границах, пригодных для выживания и размножения вида.

Стресс – это естественный и необходимый организму процесс, который у современного человека протекает по неправильной схеме.

Нельзя говорить о том, что стресс однозначно вреден. Ведь это особая функция, позволяющая организму выжить.

Сам по себе стресс – это выброс большого количества различных биологически активных веществ, ускоряющих все процессы в организме.

Природа предусмотрела этот процесс, чтобы человек в критической ситуации мог мобилизоваться и совершать эффективные физические действия: бежать, драться, поднимать тяжести.

У современного человека все стрессовые гормоны выбрасываются в организм так же, как и у далеких предков, но физические действия не применяются как положено эволюцией после стресса.

Нужно правильно выходить из стресса, если он все-таки состоялся. Если есть возможность выполнить физические упражнения сразу после стрессовой ситуации, мобилизованный на борьбу организм получит необходимую разрядку.

Трудно представить офисного работника, который после разноса у руководства вышел из кабинета и отправился на пробежку. Но всегда есть возможность какой-то физической активности – пробежаться по лестнице, выполнить несколько отжиманий или подтягиваний. После этого реакция организма на стресс пройдет значительно легче.

Если верить статистике, причиной более половины всех смертельных исходов являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Причем возраст инфарктов заметно снизился: раньше инфаркты случались у людей старше 50-и лет, а сейчас-начиная с 30-и и даже еще раньше. Наиболее распространены такие заболевания, как ишемическая и гипертоническая болезни.

В Европе захороненные каких-то двадцать лет назад люди, попросту не сгнивают в земле. У нас настолько много неестественной пищи в рационе, что мы попросту становимся не пригодны для взаимодействия с любыми, даже болезнетворными бактериями. Именно по этим причинам сегодня смертность от инфекционных заболеваний практически сведена к нулю. Зато мы больше стали гибнуть от сердечно-сосудистых заболеваний и ново-образований, вроде рака.

Вполне вероятно, что в недалеком будущем мы практически перестанем болеть бактериальными болезнями. Зато и умирать будем значительно раньше от остановки обмена веществ. Будем как наша «пища будущего»: не портиться и не плесневеть годами, но и жить мы тоже не будем способны.

Особенно небрежно относится к своему здоровью молодежь. Они настолько заняты работой, карьерой, другими делами, что не обращают на себя внимания. Поэтому Болезни сердца «молодеют». После пятидесяти лет безответственность к своему собственному состоянию становится причиной инфарктов,инсультов, гипертонических кризов. Отрезок жизни от 40 до 70 лет – самый опасный: именно в это время ломаются все гормональные и регуляторные механизмы.

Почему-то у садоводов не возникает мысли смазывать мазями или красить желтеющие листья плодового дерева, находящегося в фазе цветения. Наоборот, опытный садовник сразу займется рыхлением почвы, поливом, внесением удобрений, попытается выяснить причину недостаточности снабжения листвы питательными веществами. То есть начнет «лечить» корни, а не крону. И, как правило, листья оживают, растение цветет и успешно плодоносит. Однако, при лечении человека, мы вместо того, чтобы «лечить корни», «смазываем и подкрашиваем «листочки», добиваясь иногда лишь их внешнего благополучия. А ведь человек такое же дитя природы, как и все живое на Земле, и все биохимические и физиологические процессы в его организме протекают точно так же, как и у всего живого, подчиняясь единым закономерностям, изменить, которые никому не дано.

Несколько сигналов нездоровья сердца

Инфаркт это самый очевидный и зачастую запоздалый сигнал о том, что ваше сердце не в порядке.

Зубная боль при хождении.

Классический признак стенокардии это боль в груди, вызванная сузившимися артериями, которые ограничивают приток крови и кислорода к сердцу. стенокардия может проявлять себя болью и в других частях тела: шее, челюстях, руках, зоне между плеч или даже зубах. Если ваши зубы начинают болеть во время какой-нибудь активности, вроде пешей ходьбы или весовых упражнениях, посетите кардиолога.

Мигрень.

Женщины, хотя бы раз в месяц испытывающие мигрень с визуальными раздражителями, вроде зигзагов перед глазами, в два раза чаще становятся жертвами болезней сердца. Это вызвано проблемами с циркуляцией крови, вызывающими сильные головные боли и вносящими свой вклад в проблемы с сердцем.

Затянувшийся «грипп».

Если после пяти-шести дней «гриппа» болезнь не думает отступать, то это может быть симптомом серьезных проблем с сердцем, которое не в состоянии как прежде эффективно прокачивать кровь. Иногда это списывают на грипп, так как проблема сопровождается усталостью и трудностями с дыханием. Но типичных для гриппа болей в суставах нет.

Проблемы с концентрацией внимания.

Из-за аритмии, когда сердце стучит слишком быстро или слишком медленно, люди часто испытывают сильную рассеянность и сложности с концентрацией. Давление падает, мозг не получает достаточно крови, возникает некоторая спутанность сознания.

Облысение.

Утрата волос у мужчин, начавшаяся с зоны затылка, может быть признаком болезней сердца. Ученые из Гарварда обнаружили, что такие мужчины на 36% чаще рискуют угодить к кардиологам.

Импотенция.

Эректильные дисфункции — один из ранних симптомов сосудистых болезней. Их нельзя игнорировать.

Боль в ногах.

Волноваться нужно не только об артериях в сердце. Судороги и боль при ходьбе в икрах может быть признаком периферической сосудистой болезни артерий ног. А если есть проблемы с сосудами ног, надо проверять и сердце.

Храп.

Частый симптом апноэ сна, расстройства дыхания, при котором мозг не посылает правильные сигналы организму о том, что ему нужно дышать во сне. Это может быть признаком серьезных проблем с сердцем. 

Как можно проверять состояния сердечно-сосудистой системы?

Для оценки деятельности сердца применяют различные варианты активных и пассивных ортостатических проб, а также проб с нагрузкой.

Одна из активных ортостатических проб производится следующим образом: 5 минут следует отдохнуть лежа на спине, затем подсчитать пульс в положении лежа за 1 минуту, далее надо встать и отдохнуть стоя одну минуту и подсчитать пульс в положении стоя за 1 минуту.

По разнице между частотой пульса лежа и стоя судят о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку при изменении положения тела. Это позволяет оценивать функциональное состояние регуляторных механизмов и дает некоторое представление о тренированности организма.

Разница от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошей физической тренированности. У здорового нетренированного человека разница составляет 13-18 ударов.
Разница 18-25 ударов — показатель отсутствия физической тренированности.
Разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в таких случаях следует обратиться к врачу.

Лечение сердца травами

Лечение сердца травами можно проводить с использованием боярышника, пустырника, валерианы и многих других компонентов. Травы для сердца можно приобрести в аптеке или заготовить летом самостоятельно.

Отвар боярышника. Чтобы не было аритмии и тахикардии, пейте отвар боярышника. Залейте тремя стаканами кипятка 1 столовую ложку сухих листьев и цветков боярышника, кипятите в течение 5 минут в закрытой посуде, затем настаивайте в тепле 30 минут. Пейте настой по одному стакану три раза в день после еды в течение двух-трех месяцев. Лучше всего в осенне-весенний период.

Настойка боярышника. Настойка боярышника показана при аритмии сердца. Столовую ложку плодов залейте 1/2 стакана водки и настаивайте в темном месте в плотно закрытой посуде при комнатной температуре в течение десять дней. Процедите и храните при комнатной температуре. Готовый настой принимайте по 10 капель три раза в день за 20 минут до еды, запивая небольшим количеством воды.

Настой из трав. При сердечной аритмии возьмите равные части трав: пустырник, сушеница, ромашка, валериана, боярышник. 2 столовые ложки смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка, дайте настояться час, процедите. Принимайте настой по 1/2 стакана три-четыре раза в день.

Средства для лечения болезни желудочно-кишечного тракта запора

Это одна из самых распространенных и вместе с тем самых неприятных желудочно-кишечных проблем. Вздутие живота происходит из-за накопления большого количества газов в кишечнике, что сопровождается увеличением живота в объеме и неприятным ощущением распирания изнутри. Уменьшить образование газов можно с помощью эфирных масел.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения этой болезни желудочно кишечного тракта: эстрагон или базилик.

  • Капните 1 каплю под язык (или на кусочек сахара, на нейтральную таблетку, в чайную ложку оливкового масла, которую необходимо держать во рту до полного рассасывания) и нанесите 2 капли на живот перед массажем.

При лечении этой проблемы с ЖКТ очень полезен массаж.

Смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона (или базилика) 1 каплю
  • Эфирное масло тмина 1 каплю
  • Эфирное масло кориандра 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • РМ лавра александрийского 1/2 чайной ложки

Массируйте живот и желудок через каждые 2-3 часа вплоть до заметного улучшения.

Закажите в аптеке следующее средство для лечения этого заболевания желудочно-кишечного тракта:

  • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 10 мг
  • Эфирного масла зиры 10 мг
  • Эфирного масла фенхеля или сладкого укропа 10 мг
  • Эссенции лимона 10 мг

Принимайте по 1 капсуле после каждого приема пищи в течение 20 дней.

Дополнительные рекомендации:

  • У вас вздулся живот в самый неподходящий момент? Капсулы с углем или глиной являются настоящими «губками» для газов. Вам сразу же станет легче. Но не рекомендуется употреблять их в течение длительного времени, так как глина и уголь обладают такими мощными свойствами, что действуют подобно настоящим «насосам»: они притягивают к себе все, включая полезные вещества (медицинские препараты, витамины и т. д.). Пейте их в перерывах между приемами пищи.
  • При приготовлении блюд пользуйтесь специями и приправами, устраняющими вздутие кишечника. Такими свойствами обладают имбирь и перечная мята.
  • Добавляйте в пищу эфиромасличные растения (петрушка, укроп, кориандр, базилик, тмин и др.) — они отлично помогают пищеварению, препятствуют избыточному образованию газов и придают блюдам отличный вкус.
  • Не пейте слишком много во время еды, даже когда речь идет о воде — особенно газированную воду или напитки с содержанием сахара. Большинство производителей напитков используют ингибиторы: добавки (сидр, пиво, сиропы, сладкая газированная вода); танины (вино, кофе, чай); алкоголь (все алкогольные напитки); жиры (молоко и какао); рафинированный сахар (все имеющиеся в продаже напитки с содержанием сахара). Очень плохо усваиваются организмом молочные коктейли.
  • Капуста, сухая фасоль, репа и лук способствуют образованию газов у людей, склонных к метеоризму — старайтесь не есть их слишком много.
  • Откажитесь от молочных продуктов или, по крайней мере, сократите их потребление — лактоза переваривается очень плохо.
  • Ограничивайте себя в продуктах, богатых пищевыми волокнами, но не отказывайтесь от них полностью. Следует постепенно увеличивать содержание пищевых волокон в вашем рационе и установить вашу личную норму.
  • Из всех жиров оливковое масло полезнее всего.
  • Старайтесь не употреблять дрожжевые продукты, вызывающие брожение: хлеб, выпечка, сыры, сметана.

Следующий раздел статьи посвящен тому, чем лечить кишечное расстройство диарею.

Камни в желчном пузыре представляют собой конкременты, образующиеся в желчных протоках из холестерина (не имеющего никакой связи с холестерином в крови) и кальция. Они вызывают боль в правой части живота, воспаление желчного пузыря и/или желтуху.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, но, как правило, болезнь проходит почти бессимптомно, и человек даже не подозревает о наличии у себя камней в желчном пузыре. Разумеется, если камни не беспокоят, то лечение не проводится. В случае если они причиняют боль или желчный пузырь является очагом воспаления, или желчнокаменная болезнь усугубляется другими сопутствующими заболеваниями, то все-таки необходимо обратиться к врачу.

Чтобы лучше представлять себе, как образуются камни, нужно погрузиться в глубины нашего организма, а именно — в на ш славный желчный пузырь, который без передышки концентрирует и накапливает желчь, вырабатываемую печенью. Не самая приятная работенка, между прочим. Желчь, будучи пищеварительной жидкостью, состоящей из холестерина, пигментов и желчных солей, может «кристаллизоваться» в результате изменения своего состава или присутствия микробов. Вот так в желчном пузыре и появляются камни.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения данного нарушения ЖКТ: амми зубная или виснага.

Для наружного применения:

  • Наносите по 2 капли на область печени каждые полчаса вплоть до заметного улучшения.

Для наружного применения смешайте:

  • Эфирное масло амми зубной 2 капли
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • РМ рододендрона гренландского 1 каплю

Нанесите, как было указано выше.

Для лечения этого нарушения желудочно-кишечного тракта смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло розмарина вербенонового 1 каплю
  • Эссенции лимона 1 каплю

Нанесите на 1 нейтральную таблетку, добавьте в маленькую ложку меда или растительного масла и держите во рту до полного рассасывания через каждые 15 минут в течение 1 часа.

  • При лечении этого желудочного заболевания настоятельно рекомендуется пить отвар коры липы — 1 лит р в день в течение месяца. Для этого достаточно положить 5 палочек коры липы в 1 лит р воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут с закрытой крышкой. Выключите огонь и дайте настояться в течение 10 минут. Выпейте в течение 24 часов, добавив в отвар несколько капель лимонного сока. Разумеется, без сахара!
  • Желчнокаменная болезнь гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Прежде всего она обусловлена лишним весом, диабетом и многократными беременностями, которые, по всей вероятности, способствуют литиазу — образованию камней в желчном пузыре. Свою роль играет наследственная предрасположенность, а также употребление некоторых медикаментов — таких, например, как клофибрат, существенно увеличивающий риск развития болезни. Борьба с лишним весом одновременно является и борьбой с желчнокаменной болезнью: на каждый 1 кг лишнего веса наш организм вырабатывает 20 мг холестерина, и чем меньше будет «объем производства», тем полезнее будет для здоровья!
  • Старайтесь во что бы то ни с тало избегать переедания — лучше кушать меньше за один раз, но чаще. Небольшие по объему, но более частые приемы пищи помогают желчному пузырю быстрее выводить нежелательные вещества из организма.
  • Рекомендуется умеренное питание с включением в рацион жирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и обильное питье воды.
ПОДРОБНОСТИ:   Заговоры для лечения сердечной недостаточности

Далее вы узнаете, как лечить такое заболевание ЖКТ, как запор.

Не стоит рассказывать, что такое запор. К сожалению, связанные с ним проблемы всем нам хорошо известны. Тем не менее… Вы уверены, что у вас именно запор? Ответ на этот вопрос отнюдь не очевиден — многие люди считают, что страдают запорами только потому, что испражняются не каждый день.

И если при лечении этого заболевания кишечного-тракта ароматерапия способна оказать действенную помощь, это не значит, что следует забыть о правилах гигиены питания и активном образе жизни! Большинство запоров вызваны несбалансированным питанием (в частности, отсутствием волокон и недостаточным количеством жидкости), ленью (а как иначе назвать пассивный образ жизни?) и многочисленными стрессами. На основе этого перечня вы легко определите сами причину вашего запора!

Для массажа:

  • Капните 2 капли эфирного масла имбиря на живот и интенсивно массируйте широкими массажными движениями (как при массаже кишечника).

Для приема внутрь:

  • Перед едой капните 1 каплю в кофейную ложечку оливкового масла и дер жите во рту до полного рассасывания.

Для эффективного лечения этой болезни ЖКТ можно приготовить смесь следующего состава:

  • Эфирное масло имбиря 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло майорана 1 каплю
  • Эфирное масло живицы 1 каплю
  • Масла калофиллума 12 кофейной ложечки

Массирующими движениями втирайте в область живота (том числе и в о бласть кишечника) 3 раза в день в течение 1 недели.

В 12 кофейной ложечки оливкового масла капните:

  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло сосны приморской звездчатой 1 каплю
  • Эфирное масло имбиря 1 каплю

При лечении этого желудочного расстройства массирующими движениями втирайте в область живота (в то м числе и в нижнюю его часть) 1-2 раза в день в течение недели.

  • Внимание! Запор не только вызывает определенный дискомфорт, но способен спровоцировать некоторые кишечные заболевания. Более того, хронический запор вызывает рак ободочной кишки. Поэтому отнеситесь к лечению запора со всей серьезностью!
  • Нередко причиной запоров становятся диеты, направленные на снижение веса: получая ограниченное количество пищи и страдая от этого, организм автоматически снижает объем ее выхода.
  • Первое, с чего нужно начать лечение запора, это увеличить количество съедаемых овощей и фруктов, цельных злаков (кукурузы, риса, проса, гречневой крупы и т. д.), бобовых (чечевицы, сухого гороха, фасоли и др.), орехов (миндаля, лесных орехов), пить больше жидкости и активнее двигаться. Налегайте на чернослив, инжир, изюм — они богаты клетчаткой, недостаточность или отсутствие которой вызывает нарушение перистальтики кишечника.
  • Избегайте продуктов, содержащих отруби, пищевые волокна которого раздражают кишечник и препятствуют усвоению минеральных веществ.
  • Стресс (в любых его проявлениях) усугубляет проблему. Старайтесь избегать стрессов, а если не удается, то просто расслабьтесь — э то гораздо эффективнее, чем прием слабительных!
  • Несколько минут утренней гимнастики и 1 стакан воды перед завтраком гарантированно улучшат перистальтику кишечника.
  • Старайтесь избегать приема слабительных, т. к. частое их использование вызывает определенную зависимость, делая дефекацию невозможной без подобного стимула. Не пользуйтесь парафиновым (минеральным) маслом — но препятствует усвоению витаминов A, D и E.
  • Задумайтесь об оздоровлении кишечной флоры с помощью пробиотиков.
  • Ежедневно выпивайте бутылку минеральной воды с магнием!
  • Даже незначительная физическая активность улучшает перистальтику кишечника. Приучите себя ежедневно ходить пешком не менее часа. 2-3 раза в неделю занимайтесь спортом (например, плаванием), и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.
  • Фенхель. Прекрасным общеукрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему организма оказывают плоды фенхеля.10 г плодов фенхеля заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане, охлаждают, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при коронарной недостаточности.
  • Цветки конского каштана эффективно способствуют выведению из организма холестерина и рассасыванию холестериновых бляшек. Залейте 100 грамм предварительно мелко порезанных листьев конского каштана одним литром воды, доведите до кипения и варите около трех часов. После этого отвар необходимо процедить и убрать в холодильник. Принимайте отвар 2 раза в день, сразу после еды. Продолжительность лечения должна быть 14 дней. После этого необходимо сделать трехдневный перерыв, после чего снова повторить курс лечения.

  • При постоянных ноющих болях в сердце рекомендуется принимать отвар из мяты перечной. Для приготовления отвара можно использовать как свежую траву, так и сушеную. Сушеную траву вы можете приобрести в аптеке. Залейте 100 грамм листьев мяты 100 граммами воды, на водяной бане доведите до кипения, после чего добавьте в отвар столовую ложку меда. Варите около 10 минут. После этого настаивайте отвар в течение часа, предварительно плотно укутав. Отвар процедите, пейте по половине стакана один раз в день, лучше всего в обеденное время.

  • Хрен с медом. При ишемической болезни сердца утром, за 1 час до еды, смешать 1 чайную ложку тертого хрена с 1 чайной ложкой меда, лучше липового. Запивать только водой. Смешивать только перед употреблением. Принимать смесь в течение 1-1,5 месяца, желательно весной и осенью.
  • Яйцо и сметана. Для хорошей работы сердца следует приготовить смесь, состоящую из 2 яичных белков, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда. Съедать натощак.
  • Сушеница болотная. При стенокардии 10 г травы сушеницы болотной заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3-1/2 стакана после еды.
  • Укроп. Измельчите траву укропа или его семена, 1 столовую ложку заварите в 1,5 стакана кипятка, дайте настояться. Пейте приготовленный настой в течение дня при стенокардии.
  • Боярышник (настой). Столовую ложку сухих плодов боярышника заварить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте (можно заварить в термосе), процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
  • Боярышник (чай). Заварить плоды боярышника как чай. Количество плодов не имеет значения, цвет настоя должен быть похож на чай средней крепости. Пить с сахаром. Применять при болезнях сердца.
  • Боярышник с пустырником. Лечение стенокардии отваром боярышника знахари считали наилучшим средством. 6 столовых ложек с верхом плодов боярышника и 6 столовых ложек пустырника залить 7 стаканами крутого кипятка. Не кипятить. Кастрюлю с боярышником и пустырником тепло укутать и поставить настаиваться на сутки. Процедить и отжать через марлю набухшие ягоды. Хранить готовый отвар в холодном месте. Принимать по стакану 3 раза в день. Не подслащивать. Для улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника, заваренного таким же образом.
  • Чеснок с медом и лимоном. При стенокардии с одышкой рекомендуется принимать чеснок с медом и лимоном. Взять 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть и натереть на терке (можно пропустить через мясорубку). Все смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по 4 чайных ложки 1 раз в день, причем принимать необходимо медленно, с остановками между приемами каждой ложки по 1 минуте.
  • Лапчатка гусиная. 2-4 ложки травы лапчатки гусиной залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при стенокардии, мигрени.
  • Пустырник сердечный. 15 г травы пустырника сердечного залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день до еды при стенокардии, миокардите, кардионеврозе.
  • Известно, что валериана издавна является незаменимым средством в лечении заболеваний нервной системы. Если ваша жизнь перенасыщена стрессами, расстройствами и напряжениями, появились раздражительность и утомляемость, та полезным будет употребление по 1-2 таблетки
  • экстракта валерианы трижды в день. Постепенно увеличивать дозу приема до 12 таблеток вдень. И так до улучшения состояния. Также можно заваривать и пить, как чай, корень валерианы. Он действует успокоительно. Курс лечения — не более 3 месяцев.
  • Еще одно чудесное растение, прием которого эффективен при сердечно-сосудистых болезнях, — это боярышник. Его плоды можно заваривать в термосе вместе с плодами шиповника и пить по 1/3 стакана настоя трижды в день. Настой боярышника чрезвычайно полезен, так как содержит большое количество витаминов, обладает желчегонными мочегонным эффектом, а также стабилизирует сердечно-сосудистую систему.Но, несмотря на все эти полезные качества, его нельзя пить круглый год. Курс лечения должен быть не больше месяца, повторить после 2-3 месяцев перерыва.
  • Необычайной популярностью в лечении сердечных заболеваний пользуется смесь Амосова. Для ее приготовления берем по стакану меда. грецких орехов и кураги, а также 2 лимона с кожурой. Пропускаем орехи, лимоны и курагу через мясорубку и добавляем к этой массе мед. Все тщательно перемешиваем, и у нас получается литровая банка целебной смеси. Ее надо принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. Смесь Амосова очень хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет; что является очень важным в холодное время года. Особенно эта смесь полезна детям, если только нет у ребенка аллергии на один из ее компонентов.
  • Шиповник (плоды). 2 ст. л. плодов шиповника, 350 мл водки. Плоды шиповника мелко истолочь, высыпать в стеклянную бутылку емкостью 0,5 л, залить водкой. Настаивать в защищенном от света месте 2 недели, ежедневно взбалтывать. Принимать по 20 капель на кусочке сахара 3 раза в день независимо от приема пищи.

  • Земляника (лист). 20 г листьев земляники. Залить сырье 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 мин, затем настаивать 2 ч, процедить, листья отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день независимо от приема пищи.

Средства и рецепты народной медицины для сердца

Лечение сердца народными средствами Фото 1

Народная медицина сердце лечит с помощью различных компонентов. Народные рецепты для сердца включают в себя продукты, богатые калием и магнием. Народные средства от сердца нужно принимать после консультации с врачом.

Настойка из грецких орехов. Не выбрасывайте перегородки от грецких орехов. Сложите их в бутыль, заполнив ее на треть объема, залейте водкой до горлышка бутыли, закройте и оставьте в темном месте при комнатной температуре на двенадцать-четырнадцать дней. Процедите настойку. Принимайте один раз в день по 30 капель, разведенных в 1/2 стакана воды. Настойка помогает при сердечной аритмии.

Массаж. Если «прихватило сердце», можно сделать специальный массаж. Сожмите указательным и большим пальцами правой руки мизинец левой руки по бокам от ногтя. Ритмично сжимайте его и отпускайте в течение 2-3 минут. Следует сжимать достаточно активно и придерживаться определенного ритма. Через несколько минут боль в груди станет значительно меньше.

Рецепты от гипертонии включают в себя использование настойки пустырника, сока моркови, свеклы и многих других компонентов. Предлагаем народные рецепты от гипертонии, которые можно использовать исключительно в качестве вспомогательного средства.

Капустные листы. При резком скачке давления существует проверенный способ понизить его без таблеток: во-первых, закрепите на запястьях и голенях больного, в области вен, капустные листы. Во- вторых, на низ живота положите смоченное в холодной воде холщовое полотенце. Хорошо при этом сразу выпить стакан минеральной воды с растворенной в ней столовой ложкой меда и соком половины лимона.

Настой пустырника. Трава пустырника не только хорошее успокоительное средство — она может помочь снизить артериальное давление, замедлить ритм сердечных сокращений. Пустырник избавляет от одышки, снимает возбуждение. Для приготовления настоя залейте стаканом кипятка 2 чайные ложки травы пустырника. Укутайте и дайте настояться в течение 2 часов. Затем процедите и пейте по 1/2 стакана три раза в день через час после еды.

Клюквенный напиток. Поможет при повышенном давлении такой напиток: разомните 1/4 стакана клюквы, всыпьте туда две чайные ложки сахарного песка, залейте кипяченой водой комнатной температуры, тщательно перемешайте и выпейте. Повторите два раза подряд (два стакана).

Настойка из соков моркови, свеклы и клюквы. Стабилизирует давление такой состав: смешайте по стакану свежевыжатых соков моркови и свеклы, добавьте к ним 1/2 стакана клюквенного сока и 2 столовые ложки водки. В этой смеси, не нагревая ее, растворите 1/2 стакана меда. Затем поместите полученное в холодильник в плотно закрытой банке на трое суток. Принимайте по 1 столовой ложке три-четыре раза в день после еды (через 15 минут). Храните состав в холодильнике.

Настой из кукурузной муки. Возьмите 1 столовую ложку кукурузной муки (можно измельчить в кофемолке), залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и оставьте настаиваться на ночь. Утром выпейте натощак весь настой, не взбалтывая при этом осадок. Пейте настой ежедневно, и скоро вы почувствуете себя значительно лучше. Кроме того, в кукурузе много витаминов и микроэлементов, поэтому этот рецепт можно порекомендовать всем, кто заботится о своем здоровье.

Профилактика. При повышенном давлении очень важно заниматься профилактикой гипертонии. Для этого нужно соблюдать специальную диету: употреблять печенный в мундире картофель с кожурой, свежий репчатый лук и хотя бы один зубчик чеснока в день. Обязательно пейте соки: морковный, капустный, картофельный и свекольный.

Также при гипертонической болезни полезны сельдерей в любом виде (сок, стебли, корни и зелень), грейпфрут и клюква (в том числе и клюквенный морс). Эти продукты помогают поддерживать сосуды в тонусе. Рекомендуются продукты, содержащие антиоксиданты: морковь, лук, чеснок, томаты, все цитрусовые и рыба. Из овощей желательно выбирать именно те, которые окрашены более ярко, так как в них больше антиоксидантов.

Несколько сигналов нездоровья сердца

Инфаркт это самый очевидный и зачастую запоздалый сигнал о том, что ваше сердце не в порядке.

Зубная боль при хождении.

Классический признак стенокардии это боль в груди, вызванная сузившимися артериями, которые ограничивают приток крови и кислорода к сердцу. стенокардия может проявлять себя болью и в других частях тела: шее, челюстях, руках, зоне между плеч или даже зубах. Если ваши зубы начинают болеть во время какой-нибудь активности, вроде пешей ходьбы или весовых упражнениях, посетите кардиолога.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Мигрень.

Женщины, хотя бы раз в месяц испытывающие мигрень с визуальными раздражителями, вроде зигзагов перед глазами, в два раза чаще становятся жертвами болезней сердца. Это вызвано проблемами с циркуляцией крови, вызывающими сильные головные боли и вносящими свой вклад в проблемы с сердцем.

Затянувшийся «грипп».

Если после пяти-шести дней «гриппа» болезнь не думает отступать, то это может быть симптомом серьезных проблем с сердцем, которое не в состоянии как прежде эффективно прокачивать кровь. Иногда это списывают на грипп, так как проблема сопровождается усталостью и трудностями с дыханием. Но типичных для гриппа болей в суставах нет.

Проблемы с концентрацией внимания.

Из-за аритмии, когда сердце стучит слишком быстро или слишком медленно, люди часто испытывают сильную рассеянность и сложности с концентрацией. Давление падает, мозг не получает достаточно крови, возникает некоторая спутанность сознания.

Облысение.

Утрата волос у мужчин, начавшаяся с зоны затылка, может быть признаком болезней сердца. Ученые из Гарварда обнаружили, что такие мужчины на 36% чаще рискуют угодить к кардиологам.

Импотенция.

Эректильные дисфункции — один из ранних симптомов сосудистых болезней. Их нельзя игнорировать.

Боль в ногах.

Волноваться нужно не только об артериях в сердце. Судороги и боль при ходьбе в икрах может быть признаком периферической сосудистой болезни артерий ног. А если есть проблемы с сосудами ног, надо проверять и сердце.

Частый симптом апноэ сна, расстройства дыхания, при котором мозг не посылает правильные сигналы организму о том, что ему нужно дышать во сне. Это может быть признаком серьезных проблем с сердцем. 

Как вылечить сердце народными средствами

Перед тем, как лечить сердце народными средствами, обратитесь к врачу и пройдите обследование. Далее рассказано, как вылечить сердце народными средствами при пониженном артериальном давлении.

Настой из чертополоха. Попробуйте такое средство: 1 столовую ложку листьев чертополоха залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте в тепле, затем процедите. Пейте по 1/2 стакана четыре раза в день. Курс четырнадцать дней.

Диета. Старайтесь включать в свой рацион печень, мясо, хлеб из муки грубого помола, грибы и пивные дрожжи. При пониженном давлении рекомендуется пить крепкий зеленый чай. Полезны также контрастный душ и баня (для тренировки сосудов). Периодически пейте настойку женьшеня и элеутерококка. Ежедневно по утрам выполняйте несложную дыхательную гимнастику: в положении лежа делайте несколько спокойных медленных вдохов через нос. Выдыхайте через рот.

Черный чай с сахаром. Если нужно срочно повысить давление, можно прибегнуть к помощи чая. Заварите крепкий черный чай, добавьте 3 чайные ложки сахара и выпейте два стакана крепкого напитка. Давление быстро повысится.

Свежевыжатые соки. При гипотонии полезны свежевыжатые соки, а именно томатный и морковный. Приготовьте лечебный коктейль из этих двух соков и пейте его утром натощак. Обед лучше заканчивать стаканом яблочного или апельсинового сока. На ужин компот из свежих или замороженных ягод с медом. Все эти соки следует принимать не во время, а спустя 30 минут после еды.

Влияние курения на периферические сосуды

  • Артериальная гипертония. Одно из самых часто встречаемых заболеваний во всем мире. Повышенное давление может стать причиной инфаркта и инсульта;
  • Ишемическая болезнь сердца. Причина появления этого недуга – атеросклероз, при котором на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Они сужают просвет и мешают нормальной циркуляции крови. В результате этого сердце страдает от нехватки кислорода и питательных веществ;
  • Сердечная недостаточность – это результат различных сердечно-сосудистых заболеваний, вследствие которых нарушается работа сердца;
  • Инфаркт миокарда. Омертвение какого-либо участка сердца, приводящее к летальному исходу;
  • Аритмия. Любое нарушение ритмов сердца;
  • Варикоз. Поражение сосудов и вен, при котором образуются узлы. Вызывает серьезное осложнение – тромбофлебит.
  • Сильное сердцебиение, не связанное с физическими упражнениями и эмоциональным возбуждением;
  • Частый (более 90 ударов) или редкий пульс (менее 50 ударов);
  • Кашель. Причина не только простудных заболеваний, но и проблем с сердцем. Особенно сухой и трудно поддающийся лечению;
  • Отечность. Симптом, не только связанный с болезнями почек, но и с сердечной недостаточностью;
  • Общая слабость;
  • Одышка;
  • Головокружения;
  • Обморочное состояние;
  • Боль в груди и области сердца;
  • Повышенное давление.

Чтобы избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, не переедать, уменьшить употребление кофе и алкогольных напитков, заниматься физкультурой.

ПОДРОБНОСТИ:   Какие болезни передаются по наследству

      Любимова Ирина

      7 апреля 2015 г.

      г. Одесса

    Около 170 тысяч человек в Украине ежегодно переносят инсульт, до 40% больных погибают. Только 10 — 15% из тех, кто выжил, возвращаются к своей работе.

К факторам риска относятся: наследственность, хронический стресс, жизнь в экологически неблагоприятных условиях, неправильное питание.

За последние 10 лет заболевание заметно помолодело. Среди тех, кто перенёс инсульт, есть и тридцатипятилетние.    Согласно официальной статистике, более чем каждый второй умерший (62,5%) пал жертвой сердечно-сосудистых заболеваний. Половина из них (48,5%) погибло от инфаркта миокарда или других проявлений ишемической болезни сердца.

Прибавьте к ним еще более трети (32,5%) сердечно-сосудистых смертей, связанных с инсультами и другими сосудистыми заболеваниями мозга.    Начиная с середины 50-х годов прошлого столетия, распространение заболеваний системы кровообращения в большинстве стран приобрело эпидемический характер. Они занимают первое место в структуре смертности граждан Украины, на несколько порядков опережая смертность от злокачественных новообразований.

атеросклероз, гипертоническая болезнь, инсульт, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и др.    Беда в том, что в последние годы данные заболевания значительно помолодели, то есть они проявляются в более молодом возрасте. Если раньше считалось, что мужчины 45 – 50 лет уже относятся к группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, женщины – после наступления менопаузы (до того их защищают женские половые гормоны), то на сегодняшний день в группе риска уже 40-летние мужчины, а в последние годы инфаркты случаются и у 20 – 25-летных парней.

                                 СМЕРТНОСТЬ ОТ ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА                                             (на 100 тыс. населения в среднем в год)

Страна

1960 год

1970 год

2007 год

США

266,4

258,7

124,5

Великобритания

204,9

183,5

47,6

Финляндия

246,8

214,4

173,1

Италия

145,6

94,9

64,6

Япония

61,5

38,2

24,7

Австралия

236,15

226,2

123,4

Коста-Рика

72,5

66,7

104,8

Украина

243,8

360,1

893,12

Из таблицы видно, что временные показатели смертности во всех приведенных странах уменьшаются, а в Украине – увеличиваются. Почему? Потому, что факторов, которые приводят к росту числа сердечных заболеваний, с каждым днем становится все больше, а информированность населения о положении дел в данной области (статистических данных) и мерах профилактики полностью отсутствует. Вот и выходит, что мы должны сами заботиться о своем здоровье.

Основатель клиники сердечной хирургии в Киеве, Николай Амосов писал так:1. «В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности».2. «Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым».3.

«Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя. К счастью человек так совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда».4. «Врачи лечат, а здоровья нужно добиваться самому».5. «Здоровый человек бывает несчастным, но больной счастливым быть не может».

Факторы, приводящие к росту числа сердечных заболеваний: малоподвижный образ жизни; частые стрессы; неудовлетворительная экологическая обстановка; вредные привычки и накопление свободных радикалов, рацион питания с повышенным содержанием жиров и употребление обработанных, рафинированных и синтетических пищевых продуктов, что приводит к недостаточному поступлению в организм аминокислот, витаминов, минералов и других, жизненно необходимых биологически активных веществ; употребление некачественной воды и множество других.

В последние годы все чаще появляются сведения, связывающие сердечно-сосудистую патологию с инфекцией, а значит с плохим состоянием нашего иммунитета.   Как ни одна другая, сердечно-сосудистая система подвержена различным заболеваниям. Здесь можно провести аналогию с работающим автомобилем: быстрее изнашиваются те детали и агрегаты, которые наиболее интенсивно функционируют. То же происходит и в человеческом организме.

Сердце — орган, который никогда не отдыхает, на протяжении всей жизни сокращаясь и расслабляясь со средней частотой около 70 раз в минуту, что, при средней продолжительности жизни, составляет примерно 3000 миллионов сокращений. На протяжении всей жизни сердце перекачивает кровь по всему организму. С кровью во все наши органы и ткани поступают питательные вещества и кислород, необходимые для жизни, и с ней же удаляются продукты жизнедеятельности организма – происходит очистка организма от шлаков и токсинов.

Сердцу, как и всем органам, необходимо питание, которое поступает с кровью.     Причинами сбоя в работе сердца являются: воспаление мышцы сердца, нарушение ее питания, недостаток витаминов и минералов, лецитина, некоторых аминокислот, недополучение с пищей полиненасыщенных жирных кислот, недостаточное поступление в организм кофермента Q10 и многое другое.

     В этой статье хотелось бы поделиться с Вами информацией об известном американском враче-кардиологе — докторе Стивене Синатра.

 Он и его коллеги являются основателями, так называемой Новой Кардиологии, которая стала мощным инструментом, позволяющим его пациентам достичь самого высокого уровня здоровья.

   Новая Кардиология( её часто называют Питательной) сочетает в себе традиционную медицину и комплементарную (дополнительную).

  В этом новом формате американские врачи рекомендуют приём натуральных биологически активных веществ и психологических методик точно также, как они назначают, при необходимости, шунтирование или лекарственные сердечные препараты.

Они интегрируют то, что будет работать лучше всего.

Его профессиональные знания основываются на более чем 35 летней клинической практике , исследованиях и работе лечащим врачом в Манчестер Мемориал Госпитале. В 1987 году д-р Стивен Синатра основал Кардиологический Центр, где он стал известным приверженцем и защитником слияния традиционных методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний с комплементарной, питательной, предотвращающей старение медициной и различными психологическими методиками.

Буквально за несколько лет применения Новой Кардиологии он и его единомышленники увидели медленное, но постоянно растущее принятие в медицинском мире эффективности применения натуральных средств в лечении широкого спектра сердечно-сосудистых расстройств, таких как стенокардия, аритмия, высокое артериальное давление и сердечная недостаточность.

Как говорит сам д-р Синатра:» Именно это- и есть тот путь, который должен быть – интегрирование самых лучших достижений в медицине и натуральных биологически активных веществ. Мы верим и убеждены, что это — «умная» медицина, которая может спасти бесчисленное количество жизней и сделать попытку, чтобы остановить продолжающуюся эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний.

   Сейчас д-р Синатра является активным автором и руководителем по проведению исследований натуральных биологически активных веществ- пищевых добавок, витаминов, микро- и макроэлементов.

   Его Интегральная терапия во многом основывается на методике оздоровления и исцеления организма, принятой в восточной едицине , а именно, — исцеление всего организма, как единой, целостной, системы, а не лечение отдельных органов и систем.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Его холистические, целостные методы лечения фокусируются на уменьшении воспалительных процессов в организме и максимальном использовании возможности сердца производить и использовать энергию. Эти методы включают в себя 6 ключевых натуральных терапий-методик, которые д-р Синатра объединил с самыми лучшими традиционными методами лечени, и подбирает их под индивидуальные особенности своих пациентов.

    Приведу небольшой отрывок из его недавнего выступления на медицинском Форуме:«Здоровое сердце начинается со здорового образа жизни. Поэтому, без преувеличения могу сказать, что всё, что Вы делаете для Вашего здоровья, напрямую связано с тем, на сколько эффективно работает Ваше сердце.

Одна из главных заповедей Гиппократа «Устрани причину — уйдет болезнь!» забыта современной меди­циной.

Зенслим Кардио — продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины сердечно-сосудистых заболеваний — не только симптомы!

Эфирные масла, снижающие давление при повышенных показателях

Артериальная гипертензия (гипертония, гипертоническая болезнь) или повышенное артериальное давление — это хроническое заболевание, выражающееся в стойком повышении артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше в результате увеличения давления крови на стенки сосудов и артерий. Врачи называют гипертоническую болезнь эпидемией XXI века, поскольку она является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире.

Основными причинами повышения артериального давления являются стрессы и постоянные переживания, чувство страха и нервная обстановка на работе или в семье. Если негативные проявления носят разовый характер, то артериальное давление, как правило, нормализуется самостоятельно, если дать человеку возможность отдохнуть и полежать.

Со временем организм приспосабливается к повышенному давлению, и самочувствие больного остается сравнительно неплохим. Однако в это время происходят патологические изменения в сосудах, питающих внутренние органы. Вначале на внутренней оболочке артерии появляются так называемые жировые полоски, которые постепенно превращаются в фиброзные атеросклеротические бляшки (артериосклероз), уменьшающие просвет артерий, что обусловливает затруднение кровотока.

Это ведет к кислородному голоданию тканей с развитием необратимых патологических изменений. Кроме того, атеросклеротические бляшки ослабляют стенку артерий, способствуя возникновению аневризм, а при их разрыве стимулируется внутрисосудистое свертывание крови (тромбоз), грозящее закупоркой просвета сосудов. Особенно опасен атеросклероз сонных артерий из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга, что проявляется дурнотой и обмороками.

Не удивляйтесь, но артериальная гипертензия значительно повышает риск развития не только ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта и других видов нарушений кровообращения, но и слепоты. Все это еще раз напоминает нам о том, насколько серьезна проблема повышенного артериального давления. Поэтому в первую очередь необходимо сделать все возможное, чтобы привести давление в норму, соответствующую возрасту и состоянию.

Регулярно измеряйте давление и помните, что повышенное давление — это не неизбежность и миллионы людей, ведущих здоровый образ жизни, даже не знают, что это такое! Помните, что нормальное давление зависит в первую очередь от вас самих.

Ниже представлены лучшие рецепты с эфирными маслами, понижающие давление.

Базовый компонент смесей, снижающих давление при повышенных показателях: эфирное масло иланг-иланга.

Для приема внутрь добавьте 1 каплю в чайную ложку меда и держите во рту до полного рассасывания 3 раза в день.

Для ингаляций при повышенном давлении смажьте 1 каплей эфирного масла внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат иланг-иланга. То же самое рекомендуется при тахикардии, то есть учащенном сердцебиении, не связанном со стрессом или интенсивной физической нагрузкой.

Для распыления смешайте:

  • Эфирное масло лаванды лекарственной 5 мл
  • Эфирное масло иланг-иланга 5 мл
  • Эфирное масло вербены лимонной 3 мл

Распыляйте эту смесь в жилых помещениях в течение 1 часа по утрам и вечерам.

Для массажа смешайте:

  • Эфирное масло масла душицы обыкновенной 1 каплю
  • Эфирное масло иланг-иланга 1 каплю
  • Эфирное масло лаванды лекарственной 1 каплю
  • Эфирное масло пупавки благородной 1 каплю
  • Масла калофиллума 2 капли

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Массируйте этой смесью с эфирными маслами от высокого давления область солнечного сплетения и плечи 2 раза в день.

Попросите фармацевта изготовить нерастворимые в желудке желатиновые капсулы со следующим одержимым:

  • Эфирного масла лаванды сорта супер 20 мг
  • Эфирного масла иланг-иланга 15 мг
  • Эфирного масла лаванды лекарственной 10 мг
  • Эфирного масла душицы обыкновенной 10 мг
  • Эфирного масла розмарина лекарственного с вербеноном10 мг

Принимайте по 1-2 капсулы утром и вечером до нормализации частоты сердечных сокращений (вы не должны чувствовать, как бьется ваше сердце) 1 капсулу дезодорированного чеснока.

  • Очень важно! Если вы проходите курс противоинфекционного лечения эфирными маслами, в состав которых входит тимьян с тимолом, душица с карвакролом или коричник, то принимайте гипотензивные капсулы не более 10 дней.
  • Если вы страдаете избыточным весом, срочно худейте, и ваше давление автоматически придет в норму.
  • Ходите пешком не менее одного часа в день — это значительно снижает риск возникновения артериальной гипертензии! Также приветствуются умеренные занятия спортом.
  • Уменьшите потребление соли и содержащих ее продуктов (полуфабрикаты, орешки, сыры, колбасы, супы в па кетах и пр.). Будьте осторожны с продуктами, для приготовления которых используется соль в сочетании с сахаром (выпечка, торты и т.д.). Замените поваренную соль солями калия (она продается в аптеке) для подсаливания только готовой пищи.
  • Съедайте 3 б люда из жирных сортов рыбы (семга, лосось, сельдь, скумбрия) в неделю. Увеличьте потребление фруктов и овощей (но не в тесте!) — они очень богаты солями калия!
  • Ограничьте употребление алкоголя или исключите полностью, если показатели артериального давления превышают норму.
  • Расслабьтесь. Дышите глубоко, делайте перерывы в работе.
  • Гипертензия может вызвать нарушение работы почек. Пейте достаточное количество воды, чтобы защитить почки.
  • Вот далеко не полный перечень продуктов, способствующих снижению артериального давления: чеснок (особенно сырой); сельдерей; все продукты, богатые кальцием (в том числе минеральная воды); фрукты; овощи и в се продукты, богатые калием и пищевыми волокнами; оливковое масло; рыба жирных сортов.

Пониженное артериальное давление или гипотензия (гипотония) не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как его антагонист — гипертония. По-видимому, именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше. Однако пониженное ниже физиологической нормы давление способно доставлять человеку достаточно неприятных моментов.

Для каждого человека критический уровень давления, при котором диагностируется артериальная гипотензия, уникален. Хотя и есть определенные, так называемые контрольные, значения верхнего давления: ниже ста единиц для мужчин и ниже девяноста — для женщин. Нижнее давление при этом также понижается и устанавливается в районе шестидесяти единиц.

Диагноз «гипотензия» (гипотония) ставится в тех случаях, когда из-за снижения давления человек не просто чувствует какой-то дискомфорт, а реально выпадает из жизни на некоторое время. Умеренное понижение давления не считается катастрофическим, что подтверждается поговоркой «чем ниже давление, тем дольше жизнь».

Обычно гипотония является следствием длительного психоэмоционального перенапряжения и стресса или тяжелой аллергической реакции (анафилактический шок). Довольно часто симптом пониженного артериального давления проявляется в момент, когда человек встает после длительного сидения на корточках или лежания и отмечает у себя появление «мушек перед глазами»! Но это быстро проходит и не должно вызывать тревоги у лиц пожилого возраста.

Далее вы узнаете, какие эфирные масла повышают артериальное давление.

Базовый компонент смесей для повышения давления: эфирное масло мяты перечной.

Для приема внутрь добавьте 2 капли эфирного масла в ложку меда и принимайте 2 раза в день утром и днем (но не вечером!) сразу после еды.

Для ингаляций капните 1 каплю смеси эфирных масел на внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат.

Для массажа и ингаляций при пониженном давлении смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло розмарина камфорного 2 капли
  • Эфирное масло сосны обыкновенной 1 каплю
  • Масла арники 3 капли

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Массируйте этой смесью область солнечного сплетения утром и вечером.

Также смазывайте 1 каплей смеси внутреннюю поверхность запястий и глубоко вдыхайте аромат.

Для приема внутрь смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло сосны обыкновенной 1 каплю
  • Эфирное масло тимьяна с тимолом 1 каплю

Добавьте 3 капли смеси в чайную ложку меда и растворите в нас тое мяты. Добавьте несколько капель лимонного сока и медленно выпейте.

  • Чтобы снизить риск возникновения гипотонии, потребляйте достаточное количество жидкости — это очень важно, особенно при занятиях спортом. Потребление жидкости стимулирует нервную систему, а это именно то, что вам нужно!
  • Алкоголь усиливает не только ортостатическую гипотензию (легкое головокружение при резком вставании с постели), но транзиторные (быстро проходящие) формы гипотонии. Это объясняется тем, что алкоголь расширяет сосуды, вследствие чего по законам физики давление крови на их стенки уменьшается. Поэтому лучше забыть о спиртном до тех пор, пока давление не нормализуется.
  • Не вскакивайте с кровати, вставайте медленно, иначе кровь, опустившаяся в ноги, не успевает подняться выше! По возможности прежде, чем вставать, пошевелите пальцами ног и разомните ступни, чтобы восстановить кровообращение.
  • К препаратам, снижающим артериальное давление, относятся транквилизаторы, антидепрессанты, диуретики (мочегонные), вазодилататоры, нейролептики и седативные средства, устраняющие состояние тревоги. Обсудите это с вашим лечащим врачом или фармацевтом.
  • Снижение давления часто связано с затяжным стрессом и перенапряжением на работе. Однако, если после использования эфирных масел давление остается низким, обратитесь к врачу. Возможно, это проявление нарушения метаболизма, функционального расстройства сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, в результате которого нарушается • центральная регуляция сосудистого тонуса) или последствия травмы головы.
  • Довольно часто отмечается снижение давления после приема пищи. Если это ваш случай, помните, что это н е лучшее время для занятий бегом или триатлоном!

Лечение проблемы с ЖКТ аэрофагии

Вас беспокоят газы и вздутие живота, ощущение переполненного желудка; у вас отрыжка и/ или вы регулярно расслабляете ваш пояс в конце или прямо во время еды? Тогда у вас аэрофагия. Скопления газов, которые стремятся выйти наружу в виде отрыжки, образуются в вашем желудке. Те, которые трансформируются в метеоризм, обусловлены бактериями вашего кишечника.

В большинстве случаев виновны в этом углеводы (бобовые, капуста и др. продукты), вызывающие брожение. Очень часто это также бывает связано с пищевой непереносимостью — если употребляется небольшое количество таких продуктов, то это не приводит к негативным последствиям, но, если вы переели. Например, это характерно для макаронных изделий или хлеба из-за имеющейся в них клейковины, или для продуктов на основе молока.

Стресс и курение также являются факторами, приводящими к аэрофагии, так как они мешают переваривать пищу надлежащим образом. Можно непроизвольно заглатывать воздух во время разговора или когда вы жуете жевательную резинку — рано или поздно он все равно выйдет наружу. Бывает и так, что желудочный сок замедляет переваривание пищи; у пожилых людей пониженная кислотность желудка встречается довольно часто.

arrow

Базовый компонент ароматерапевтического лечения этого желудочно-кишечного заболевания: эстрагон.

Для приема внутрь:

  • Капните 1 каплю на нейтральную таблетку (или, в качестве варианта, на кусочек сахара) и держите во рту до полного рассасывания. Повторяйте процедуру 1-3 р аза в день в течение 3-4 дней.
  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло зиры (кумина) 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • РМ зверобоя 2 капли

Медленно массируйте живот и область желудка после основных приемов пищи в течение 1 недели.

Для лечения этой болезни ЖКТ у взрослого человека смешайте:

  • Эфирное масло коричника китайского 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю

Нанесите 3 капли на маленький кусочек хлебного мякиша — перед каждым приемом пищи.

  • Хорошо проваривайте все зерновые продукты (макаронные изделия, пироги, хлеб, блины и др.)
  • Не заглатывайте воздух, когда вы едите или пьете слишком горячую еду или напитки (суп или чай). И ни в коем случае не жуйте жевательную резинку в течение всего дня. Так вы не только заглатываете воздух, но и напрасно провоцируете усиленное выделение желудочного сока, ведь в этот момент пища не поступает к вам в желудок.
  • Избегайте употребления продуктов, которые плохо перевариваются — замедление пищеварительных процессов приводит к брожению (сушеные овощи — особенно если они не подверглись достаточной термической обработке, а также жирные блюда и т. п.).
  • Когда вы варите сушеные овощи или цельнозерновые продукты, добавьте немного водорослей (комбу) в воду. Это улучшит переваривание пищи при последующем употреблении!
  • Выливайте воду, в которой вы в арили или промывали так называемые «опасные» продукты.
  • Не злоупотребляйте сырыми и сушеными овощами (особенно фасолью), капустой, луком, каштанами, бананами.
  • Хорошо прожевывайте пищу, прежде чем ее проглотить.
  • Не упрямьтесь: если у вас плохо усваиваются те и ли иные продукты, то вряд ли это изменится.
  • Избегайте употребления тех продуктов, которые плохо усваиваются всеми: индустриальная пища, перенасыщенная жирами и консервантами, а также продукты, содержащие искусственные заменители сахара.
  • Ешьте в спокойной обстановке, никогда не спешите; не принимайте пищу в стрессовом состоянии и на ходу.
ПОДРОБНОСТИ:   Стеноз подключичной артерии - Сосудистая хирургия

Далее вы узнаете, как лечить такое нарушение работы желудочно-кишечного тракта, как метеоризм.

Иное понимание и решение заболеваний сердечно-сосудистой системы

Трубка мира символизировала единение племен. Табак считался средством обретения мудрости, ясности ума. Его курили старейшины на совете, когда решали важные вопросы. Действительно, вещества, содержащиеся в табаке, тонизируют нервную систему, активизируют мыслительные процессы.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

      г. Одесса

  Предлагаю Вашему вниманию 6 советов д-ра Стивена Синатра, которые, действительно, являются очень простыми для их выполнения.

Совет «Здоровое сердце»№1 : Полноценное питание

Хорошее питание — основа для хорошего здоровья! Еда обеспечивает Ваше тело необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые необходимы, чтобы создавать и сжигать энергию, удалять отходы. Поэтому тип и качество пищи, которую Вы едите, имеет важное влияние на то, как хорошо и качественно Ваш организм может выполнять эти функции.

Д-р Синатра- приверженец, так называемой Пан-Азиатско-Средиземноморской диеты – Pan-Asian Mediterranean diet. Эта диета состоит из свежих фруктов и овощей, цельного зерна, свежей рыбы, различных бобовых, оливкового масла первого холодного отжима и иногда немного телятины, индейка или цыплёнок. Что делает эту диету полезной для здоровья сердца ? Она богата Омега-3 жирными кислотами, которые ослабляют воспаление.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Совет «Здоровое сердце»№2 : Целенаправленные биологически активные вещества натурального происхождения.

Справедливо сразу возникает вопрос: если следовать Совету №1 , зачем же ещё нужны пищевые добавки?Хороший и справедливый вопрос! Но ответ на него простой: ни одна из существующих диет не является полноценной и не важно, как хорошо Вы кушаете. Очень трудно гарантировать, что Вы постоянно обеспечиваете Ваш организм нужным количеством питательных веществ.

Ещё очень важный фактор — многие лекарственные препараты – бата-блокаторы, например, истощают организм и лишают его необходимых питательных веществ. Мало того, с течением времени, этот процесс может привести к заметному дефициту витаминов и микроэлементов, что , в итоге, приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

Были проведены многочисленные исследования, подтверждающие необходимость постоянного, ежедневного приёма пищевых добавок, витаминов, макро- и микроэлементов: можно сделать 12-тидневный перерыв в приёме, но не более 30 дней, т.к. после этого срока организм, практически, полностью лишается питательной «подпитки» — как- будто Вы ничего никогда не принимали..

Поэтому для оптимального здоровья сердца, как и всего организма в целом, д-р Синатра рекомендует усилить Вашу диету несколькими основными пищевыми элементами — витаминами и микроэлементами- и затем добавить специальные биологически активные вещества натурального происхождения, учитывая специфику состояния Вашего здоровья.

    На первое место для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний д-р Синатра ставит обязательное каждодневное употребление кофермента Q-10(содержится в кордицепсе китайском) В течение всей своей 35 летней клинической практики д-р Синатра использует кофермент Q10 (CoQ10).

На примерах успешного выздоровления многих тысяч своих пациентов он доказал эффективность и необходимость применения этого «чудесного вещества».

Вот небольшой отрывок из его книги «Reverse Heart DiseaseNow. Stop Deadly Cardiovascular PlaqueBefore It’s Too Late” – Повернуть седечно-сосудистое заболевание в обратную сторону. Остановить смертельное атеросклеротическое повреждение ткани сердца, пока ещё не поздно”.

“Если бы кофермент Q10 (CoQ10) был лекарственным препаратом, то все фармацевтические компании, без исключения, сражались бы за своих потребителей…Это действительно – «волшебное лекарство» для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Я видел людей, которые, фактически, уже были на пороге смерти, но после приёма только одного Q10 выглядели и чувствовали себя на 10 лет моложе.

1. Многие случаи сердечно-сосудистой недостаточности являются в действительности следствием недостатка кофермента CoQ-10, который зажигает энергией каждую клеточку нашего организма, включая сердце — самого большого потребителя энергии. Без достаточного количества кофермента наше сердце не может “ качать” кровь так эффективно, как должно.

2. Недостаток энергии мы называем “старением” и это очень часто происходит из-за дефицита CoQ10. Наш организм всю жизнь производит кофермент естественным образом, но его производство падает, когда мы становимся старше. Когда я назначаю своим пациентам  CoQ10, они очень быстро забывают о своём возрасте и ощущают себя на 10-15 лет моложе!

3. CoQ10 является мощнейшим антиоксидантом. Он «вычищает» разрушающую силу свободных радикалов, которые является побочным продуктом процесса производства энергии.

4. Если человек  принимает статины, он должен, в обязательном порядке, принимать CoQ10. Статины не только останавливают производство холестерина, они также препятствуют выроботки собственного кофермента коэнзима. Поэтому многие пациенты испытывают мышечные боли и ощущают слабость во время приёма статинов. Уже существуют научные данные, подтверждающие тот факт, что систематический приём статинов может быть причиной потери памяти.

Настоящим открытием  для западной медицины стало применение  высших лекарственных грибов кордицепса и линчжи в кардиологии.

Кордицепс китайский  внесен в фармацевтический сборник трав и растений КНР и одно из его свойств — применение в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

 Кордицепсу и линчжи присвоена высшая категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов.

Кордицепс китайский содержит: кофермент убихинон Q10, натуральный антибиотик кордецепин, 3-диоксиаденозин, аденин, пептиды, 77 микро- и макроэлементов, 80 типов ферментов, 15 аминокислот, полисахариды, многочисленные витамины, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6,9.

 Линчжи в клинике сердечно-сосудистых заболеваний используется из-за способности снижать уровень избыточного низкоплотного холестерина в крови, длительного стойкого снижения кровяного давления.

   Кофермент CoQ10 входит в состав продуктов компании ASTER — Тайны Тибета и Чёрная жемчужина и кордицепс, которые являются настоящим кладезем витаминов , макро- и микроэлементов, аминокислот, пептидов и т. д.

Помимо основного кофермента Коэнзима, д-р Синатра рекомендует следующие витамины, минералы и другие биологически активные вещества для лечения и поддержания сердечно-сосудистой системы : Мg, Mn, Ca, Na, K, Zn, Se, Fe, Cu, Cr,I, Омега-3,6,9 жирные кислоты, витамин D, витамин Е, витамин К,витамин А,  спирулину и ряд других необходимых организму полезных веществ.

 Капсулы Гордость океана.

Состав: спирулина, лецитин, масло оливы.

Наша книга

Спирулина содержит природный сбалансированный витаминно-минеральный комплекс (железо, цинк, селен, йод, медь, марганец, фосфор, кальций, калий, магний и т. д.  в органической форме) совместно с Омега-3,6,9, фолиевую кислоту, 18 аминокислот, бета-каротин, хлорофилл, фикоцианин, витамины В1, В2, В3, В6, В12, А, токоферол(витамин Е), аскорбиновую кислоту(витамин С), полисахариды и ряд других необходимых организму полезных веществ.

Капсулы Золотая жемчужина

Системный комплексный кальций — натуральный морской жемчуг(гелевая форма) содержит 18 микроэлементов: K, Al, Cu, Mn, Na, Zn, Se, Ti, Fe, Mg, P, Cr и др. Содержит глюкозу, витамины группы В, витамин D,  протеины, 18 аминокислот, АТФ(адезинтрифосфат). Аминокислоты и АТФ -мощный фактор, препятствующий старению, действующий на организм комплексно.

 Натуральный морской жемчуг содержит конхиолин(12%) — органическое вещество — 6-й элемент жизни — единственные в мире съедобные пищевые волокна из свободных аминов щелочных катионов живого происхождения.

 Конхиолин способен активизировать клетки иммунной системы организма человека, способствуя к самоизлечению.

Конхиолин выводит из организма различные токсины, химические пигменты, соли тяжелых металлов и радиоэлементы(например стронций из костной ткани, что профилактирует лейкемию). Конхиолин содержит 22 вида основных аминокислот — основного материала для создания новых здоровых клеток(метионин, глутаминовая кислота, глицин, аланин, аспаргиновая кислота и др.

Капсулы Светлая мечта

Состав:линчжи, лецитин, масло оливы, пчелиный воск

Линчжи — высший лекарственный гриб — иммуномодулятор, регулирует основные системы жизнедеятельности: иммунную, нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную, кроветворную, бронхо-легочную, онкопротектор, восстанавливает функции печени, почек, поджелудочной железы.

Капсулы Черная жемчужина и кордицепс

Состав: кордицепс китайский, черная курица-уди, пория кокосовидная, солодка, корень ремании.

Натуральный антибиотик, иммуномодулятор, препятствует росту опухолей и метастазированию, нормализует артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень низкоплотного холестерина и восстанавливает нормальное функционирование эндотелия сосудов, их целостность, что обеспечивает нормальную эластичность  и уменьшают возраст сосудов.

   Все препараты являются системными, содержат все необходимые организму вещества в сбалансированной, легко усвояемой  форме.

 Препараты компании ASTER  созданы на основе старинных китайских запатентованных  рецептов,  патенты хранятся в Институте питания  в Пекине и охраняются Государством КНР.

Продукция изготавливается на Государственых заводах КНР. Заводы оснащены новейшими запатентоваными технологиями, позволяющими добиться высокого качества и эффективности действия продукта.  Использование передовых технологий позволило максимально сохранить содержащиеся во внутриклеточном пространстве важнейшие активные компоненты и реализовать высокий эффект натуральных фито- и фунгопрепаратов.

Совет «Здоровое Сердце»№3: Регулярные физические упражнения.Ни один из предыдущих советов не имеет такого немедленного и продолжительного влияния на здоровье Вашего сердца и общего самочувствия в целом, как регулярные физические упражнения. Даже самые простые упражнения укрепят Ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему, внутренние резервы Вашего организм и улучшат Ваши умственные способности.

Совет»Здоровое Сердце»№4: Баланс Ума и тела – техники по уменьшению стресса. Существует связь между умом и телом и эта связь заслуживает более внимательного рассмотрения, потому что является реально здоровым советом для здорового сердца. К сожалению, очень многие люди, включая докторов, не видят или не хотят видеть существующую связь между физическими ощущениями и эмоциями.

Д-р Синатра и его коллеги доказали, что эта связь реальна и является важной составляющей здоровья всего организма, а именно то, что у человека ослабляется напряжённость, появляется позитивное отношение ко всему окружающему, появляются положительные эмоции, человек испытывает чувство счастья и удовлетворённости, поощряется смех и чувства душевного мира и спокойствия.

Эти техники очень помогают достичь оптимального равновесия, баланса ума и тела, что способствует , в свою очередь, и здоровью сердца.Совет «Здоровое сердце» №5: Детоксификация организма – выведение токсинов из организма различными способами- сауна, регулярные физические упражнения, очистка лёгких – глубокое дыхание , ежедневные прогулки, правильное питание.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Совет «Здоровое сердце»№ 6 : Граундинг( ИЛИ ЗАЗЕМЛЕНИЕ). По-английски- ground- земля.Граундинг- это практика воссоединения человеческого организма с энергией, которая естественным образом находится в Земле, по которой мы ходим.Как работает граундинг? Поверхность Земли содержит бесчисленное количество свободных электронов, которые последовательно замещаются посредством солнечной радиации и ударами молнии;

наше тело естественным образом впитывает эти частицы, когда осуществляем физический контакт с Землёй. В нашем теле эти электроны имеет анти-воспалительный эффект, потому что они уменьшают активность свободных радикалов, которые являются причиной возникновения воспалений и хронических болей. Если Вы помните Ваши школьные уроки, электроны отрицательно заряжены.

  • Если двигаться еще очень тяжело, то можно начинать занятия с движений глазами, потом переходить к сжиманию-разжиманию кистей, вращению кистями и стопами.
  • Также в положении лежа поочередно отводите, поднимайте и сгибайте руки со скольжением кистей к подмышечным впадинам. Выполняйте прогибание грудной клетки с опорой на локти, поочередное сгибание ног в коленных суставах и поочередное поднимание прямых ног. Когда вы немного окрепнете и врач разрешит садиться, начинайте выполнять переход в положение сидя с помощью рук. А также делайте повороты на правый бок и переходите в положение сидя со спущенными с кровати ногами.
  • Сидя выполняйте такие упражнения, как разведение локтей из положения «руки к плечам», вращения в плечах, наклоны в стороны. Интересное упражнение, подготавливающее вас к ходьбе, — это поочередное сгибание и разгибание ног в коленных суставах, будто вы уже идете.
  • В положении стоя (руки на поясе) поднимайтесь на носки, отводите поочередно ноги с одновременным подниманием рук, поднимайте руки вверх-вниз; выполняйте повороты туловища с одновременным разведением рук в стороны. Если вам пока сложно упражняться стоя, то опирайтесь на спинку стула или кровати, поднимая прямые и согнутые ноги вперед, назад, в стороны.

Что содержится в сигарете?

какао, ваниль, лакрицу, сахар и даже мед. Кроме них в сигаретном дыме можно найти более 4 000 химических веществ, широко использующихся в других областях человеческой деятельности. Вот некоторые из них.Аммоний содержится в средствах для чистки туалетов.Ацетон содержится в средстве для удаления лака с ногтей.

Кадмий высокотоксичный металл, используемый в аккумуляторных батареях.Винил хлорид используется при изготовлении ПВХ.Нафталин используется как средство против моли.Моноксид углерода угарный газ, токсичный продукт горения, типичным источником являются выхлопные трубы автомобилей и газовые горелки. В больших количествах например, при неисправности газовых горелок, этот газ вызывает моментальное отравление и смерть.

В малых дозах, например при курении сигареты, угарный газ отравляет дыхание курильщика.Смола дым сигарет откладывается в легких и засоряет их. После вдыхания дым конденсируется, и примерно 70% смолы оседает в легких в виде конденсата липкой, бурой субстанции, оставляющей желто-коричневые пятна на пальцах и зубах курильщика.

Никотин мощное и быстродействующее вещество, вызывающее привыкание. При вдыхании табачного дыма, никотин поглощается кровяным потоком, что вызывает такие реакции организма как учащение сердцебиения и повышение кровяного давления.Цианид применялся в газовых камерах.Формальдегид используется для консервации тел умерших.Мышьяк известный яд.

Чтобы выяснить степень зависимости от никотина, курильщику достаточно ответить на два основных вопроса: через какое время после пробуждения он выкуривает первую сигарету и сколько сигарет он выкуривает за день? Чем меньше первое и больше второе тем выше зависимость. На этом подходе основана широко распространенная процедура оценки тест Фагерстрома.

Несколько сигналов нездоровья сердца

Мигрень.

Облысение.

Импотенция.

Боль в ногах.

От рака пищеварительной системы умирают в 3 раза чаще, чем от рака легких. Но только про курильщиков мы говорим: «Они сами виноваты!»

бросить курить – это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней. Были поставлены убедительные опыты целью которых было проследить, что происходит во время так называемой «абстиненции»:

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

совсем юных беременных и женщин после 40, женщин с ожирением, с эклампсией у матери беременной или близких кровных родственниц, с сахарным диабетом и имеющих проблемы с липидным обменом. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных.

табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте) Причина — в гипотензивном (снижающем давление) эффекте никотина. Весьма впечатляющая польза курения, не правда ли?

В общем, поводов для дальнейшего изучения никотина весьма и весьма много, и кто знает, вдруг подтвердится правдивость слов Уинстона Черчилля, прожившего 90 лет:«Пять—шесть сигар в день… и никакой физкультуры».

Одна из главных заповедей Гиппократа «Устрани причину — уйдет болезнь!» забыта современной меди­циной.

Зенслим Кардио — продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины сердечно-сосудистых заболеваний — не только симптомы!

Базовый компонент ароматерапии: базилик или эстрагон

Для массажа:

  • Смажьте болезненную область живота 2 каплями эфирного масла базилика или эстрагона и медленно массируйте.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Для приема внутрь при лечении этого желудочно-кишечного заболевания:

  • Капните 1 каплю на кусочек сахара или в чайную ложку растительного масла и держите во рту до полного рассасывания. Применяйте 3 раза в день.

Для массажа во флаконе (10 мл) смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона 2 мл
  • Эфирное масло кориандра 1 мл
  • Эфирное масло лавандина супер 1 мл
  • Эфирное масло мяты перечной 1 мл
  • Эфирное масло майорана 2 мл
  • Масла зверобоя продырявленного 3 мл

Возьмите 6-10 капель смеси и смазывайте ею область живота и нижней части спины 4 раза в день в течение 5-7 дней.

Для лечения данного заболевания ЖКТ попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы следующего состава:

  • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 15 мг
  • Эфирного масла фенхеля душистого 35 мг
  • Эфирного масла лаванды колосковой 10 мг

Принимайте по 1 капсуле утром, днем и вечером в течение 5-7 дней.

  • У больных часто отмечается снижение аппетита, усиленное недостаточным усвоением витаминов и минералов, что приводит к нехватке питательных веществ, в частности витамина А, провитамина А, вит аминов группы В (особенно B9, B12), D, E, кальция, железа, магния, селена и цинка). В связи с этим в период лечения рекомендуется прием мультивитаминных и минеральных комплексов.
  • Уменьшению болевых ощущений способствует прием пробиотиков, глютамина и аминокислот Омега-3. Обладая противовоспалительным действием, они способствуют восстановлению целостности слизистой оболочки кишечника и улучшению общего состояния. Рекомендуются в качестве дополнительной терапии взрослым и детям.
  • К сожалению, рекомендации соблюдать режим питания (ограничить потребление пищевых волокон растительного происхождения, увеличить потребление молочных продуктов и пр.) н е способствуют улучшению самочувствия.
  • Увеличьте до 3-4 раз в неделю потребление свежих овощей и фруктов, цельных круп (например, риса), жирных сортов рыбы (лосося, семги, сельди, скумбрии).
  • Избегайте продуктов, способных ухудшить ваше самочувствие: кукурузы, пшеницы, молока, дрожжей, яиц, картофеля, ржаной муки, овсянки, чая, кофе, яблок, шоколада и грибов.
  • Заключительный раздел статьи посвящен тому, как лечить такое нарушение ЖКТ, как синдром раздраженного кишечника.

Вся правда о курении

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Израильские ученые: Курение не только вредно, но и полезно

насколько несовместимыми могут быть курение и потенция

Влияние курения на различные системы организма

Женское здоровье и курение

Курение и облысение

Как курение влияет на сердце

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Чем полезно курение?

Курить- полезно! Если курить правильно и в меру

Adblock detector